熒光燈泡、無繩電話、藍牙耳機、等離子電視……

　　手機等現代技術產品在給人們帶來方便的同時，也會產生電磁場。科學家將這種看不見、摸不著、聽不到、聞不著的健康殺手形象地稱為“臟電”（專業上稱為“瞬態電磁場”）。美國《預防》雜志12月8日刊出綜述文章，教你如何將“臟電”危害最小化。

　　1.盡可能避免無線。無線電子設備產生的電磁輻射具有積累性。盡量選擇有線上網、有線安全設備和娛樂電子設備；睡覺時，務必拔掉插頭；讓路由器遠離身體及孩子臥室。

　　2.選擇更安全燈泡。避免使用產生“臟電”的熒光燈泡，盡量使用LED燈或白熾燈；也不要使用變阻（調光）開關。

　　3.遠離集線盒。距離主電源集線盒0.9—1.2米范圍內，電磁輻射最大。因此，床鋪、沙發等長時間使用的地方盡量與墻上、地下或隔壁的集線盒保持安全距離。

　　4.使用有線電話機。無繩電話在使用過程中產生的輻射與手機一樣多。避免使用由基地和衛星系統支持的數字增強型無繩電話（DECT）。尤其要注意的是，少讓孩子使用無繩電話或手機。

　　5.不用藍牙無線耳機。接聽手機的時候，盡量使用有線耳機。

　　6.左右耳輪換打手機。在信號弱的地區使用手機，產生的輻射會更強。另外，使用手機時盡量左右耳朵輪換聽。

　　7.兜里裝手機，電池一面朝外。手機最好放進包中，因為手機輻射一般在0.9米范圍。貼身放手機時，最好選擇“飛行”或“離線”模式。并將手機電池一面朝外，鍵盤一面貼身。

　　8.別在充電時用筆記本。很多筆記本電腦在電池充電過程中會產生強電磁場。所以，盡量充好電后再用，當筆記本電腦再次充電時，應遠離電腦。

　　9.電器不用時拔除插頭。其中包括電子鬧鐘、電燈等。這些電器在通電狀態下都會產生輻射。

　　10.更換電視的時候，最好選擇液晶顯示器的，等離子及老式的CRT電視機輻射都相對較大。不僅如此，等離子電視還會使家中電線產生瞬態電磁場。