“游戲手”、“鼠標手”、“手機手”，俗稱“三手病”，是由于拇指或腕部長期、反復、持續運動引起的指、腕損傷。近日筆者從多家醫院了解到，不少青少年長時間打游戲、用鼠標、發短信，使手指和腕部受傷，“三手病”患者明顯增多。

前不久，有個21歲的男青年去醫院看病，他拇指的掌指關節有一個結節，經常痛。這種病在醫學上叫“拇指狹窄性腱鞘炎”，即所謂手機手。這是由于長時間單手發手機短信，拇指活動過于頻繁造成的。經過相應的治療，這名青年的手才得以痊愈。

據了解，在“三手病”中，最為普遍的是“鼠標手”。這種病早期癥狀較輕，患者會感覺手指和腕關節疲憊、麻木，有的關節還會在活動時發出輕微的響聲。此時需要充足的休息，一般經過幾天的調整，癥狀會逐漸減輕、消失。如果不注意休息，癥狀會越來越明顯，甚至惡化，嚴重者需手術治療。“游戲手”表現為手腕和手指痛等。目前“三手病”在學生和白領職員中呈蔓延趨勢，其危害不可輕視。專家提醒說，青少年在充分享受現代高科技帶來的方便和快樂的同時，千萬別玩兒過了頭。要注意每隔一兩個小時休息一二十分鐘，出現疲勞、麻木或輕微痛時可做熱敷或按摩處理，以免患上“三手病”。癥狀嚴重者應及時就醫，抓緊治療。