電腦族要懂得護理自己的皮膚!無論什么工作都離不開電腦，長時間對著電腦工作的人們由于受到輻射靜電的影響，皮膚開始暗淡、干燥，越來越糟糕，失去了原有的美麗，下面讓保健養生專家為大家介紹一下電腦族該怎樣護理自己的皮膚。

靜電對皮膚有負面作用

保健養生專家認為，這是由于電腦在開機時會產生靜電，而靜電作用對皮膚有傷害，靜電會使熒光屏吸附灰塵、污粒，而電腦族與電腦的距離往往過于靠近，大量的灰塵會落在皮膚上，使毛孔堵塞，色素沉著，導致斑點產生。

另外，電腦族大多工作壓力大，有可能導致內分泌系統紊亂，出現心身功能失調，以致皮膚干燥，失去光澤，加速皮膚老化。

因此，電腦族首先應盡量避免長時間不動地坐在電腦前，每工作兩三小時就應起身休息一會兒，也可以到廁所洗洗臉。還要注意，每天用完電腦后要徹底清潔臉部，以防吸附在臉上的灰塵影響肌膚，或是出現小紅疹或紅斑。

食療改善皮膚干燥現象

至于電腦輻射對皮膚所產生的負面影響，目前還沒有效果明確的預防措施，但是，對于經常使用電腦所造成的皮膚干燥，我們也可以通過在日常生活中注意補充營養，來改善皮膚狀況。