現在，心臟病具有高發病率、高死亡率、突發性和反復性等特點，已成為人類健康的殺手。

資料表明，1998年，中國有260多萬人死于腦卒中和心肌梗死，每13秒鐘心血管疾病就會奪去一個中國人的生命，而現在這個數字還在不斷攀升，其中最主要的一個原因就是沒有做好預防工作。我國心臟病專家教授認為，10個心肌梗死患者中9個可被解釋和預測。如果控制好致病的危險因素，6個心肌梗死患者中5個可以被預防。

從改變不良生活習慣上預防

徹底戒煙

吸煙是冠心病死亡的主要原因。心臟病總死亡率的21%是由吸煙造成的。吸煙可使人們患心臟病的機會增加一倍以上，使死于心臟病的危險性增加70%。每天吸1—14支煙的人，死于冠心病的危險比不吸煙的高67%;若每日吸25支以上，死亡危險高3倍。戒煙后，這種危險便可逐漸降低，3年—5年可降至不吸煙的水平。

控制體重

研究證明，超過標準體重20%，其心臟病發病的危險性增加一倍。隨著生活的改善，人們的體重在普遍增加，已有1/5的人過于肥胖，這給心臟增加了極大的負擔，如能有效地減肥，心臟病突發的危險性可降低35%一50%。