電腦族飲食食品有哪些?這是大家關(guān)注的重點(diǎn)，通過飲食來調(diào)節(jié)電腦疾病是大家最為關(guān)注的，也是大家最容易接受的，那么究竟電腦族飲食食品有哪些呢?以下是小編總結(jié)的一些食品，希望能夠給大家?guī)�來建議。

電腦族飲食食品：

醪糟圓子

適量湯圓粉，溫水和面，把面團(tuán)揪成花生大小的小劑子，再揉成小丸子。醪糟燒開后，下湯團(tuán)，湯團(tuán)浮起后，打入蛋花，關(guān)火。

**醪糟制做工藝不好把握，還是去超市買半成品比較方便，有的品牌味道也不錯(cuò)

**這個(gè)食品非常補(bǔ)，尤其是對女孩子。怕麻煩，直接做成醪糟蛋花

甘蔗荸薺湯一段甘蔗，削皮切成小段。十個(gè)荸薺，削皮洗凈。加入足夠的水，把荸薺和甘蔗放入同煮20~30分鐘。關(guān)火加冰糖。

**預(yù)防感冒

**湯水鮮甜無比

補(bǔ)氣湯

三小片黨參，10克麥冬，1克五味子，沖入開水即成。

**請于中藥店購買

清目茶

抓一把菊花，一小把枸杞，沖入開水即成。

**緩解眼睛干澀

**適用于長期面對電腦人群

山楂飲

把適量山里紅干洗凈，加足量水，小火燒至綿軟即可。加入白糖。

**助消化

**冷熱飲皆可

以上是對電腦族飲食食品做出的分析，專家指出健康飲食可以幫助大家積極的恢復(fù)健康，實(shí)現(xiàn)健康養(yǎng)生，打造大家的健康，但是提醒大家一定要結(jié)合自身的實(shí)際情況選擇適合的電腦族飲食食品。