困擾上班族的電腦病該如何解決？
隨著經濟的快速發展，使用電腦的上班族是越來越頻繁，而患電腦病的上班族就越來越常見。而電腦病是職業病的一種，那么常見的電腦病有哪幾種呢，有什么方法可解決?
一：屏幕臉
致病原因：無論大事小事，全仰賴電腦記錄，面無表情、膚色暗沉。
緩解方法：1、不要在電腦周圍擺放雜物，以免灰塵被皮膚吸附。2、使用電腦前擦些保濕霜。3、經常清潔鍵盤。
二：蘿卜腿
致病原因：常常一坐一整天，繁忙讓你的腿部腫脹，小腿肚上有血管凸起，這可能就是靜脈曲張的前兆。
緩解方法：1、.一旦發現雙腿酸沉、憋脹要及時就診。2、每隔1小時要起立做10次簡單的下蹲運動，改善下肢靜脈回流。
三：鼠標手
致病原因：連續幾年長時間加班工作，食指或中指疼痛、麻木，大拇指肌肉反應遲鈍無力，引發“腕關節綜合征”。
緩解方法：1、避免上肢長時間固定、機械而頻繁活動。2、使用鼠標時，手臂不要懸空，以減輕手腕的壓力。3、不要過于用力敲打鍵盤及鼠標的按鍵。
四：頸椎病
致病原因：如果使用電腦時高高地架著胳膊，低著頭，那么工作1小時就會感到腰背酸痛、肩膀麻木。
緩解方法：1、在空調間頸椎要保暖。2、枕頭略低，電腦桌也不要高于70厘米。3、每天堅持2次頸椎操。
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