電腦，是我們每天都會(huì)接觸到的物件，如果離開了電腦，我們總會(huì)覺得缺點(diǎn)什么。大多數(shù)人習(xí)慣了“上班電腦辦公，回家上網(wǎng)放松”的生活。但很少有人意識(shí)到，電腦其實(shí)是一把“溫柔的刀”，讓人提前偷偷變老。每天對(duì)著電腦，皮膚沒有光澤，膚色暗沉帶黃氣，讓人看來憔悴又疲憊，頓時(shí)整個(gè)人都老上了幾歲。透明感十足的明亮膚色是每個(gè)OL的護(hù)膚美夢(mèng)，其實(shí)，只要在一些生活小細(xì)節(jié)上多花些精力，就能輕松告別“電腦臉”。

空氣中的塵埃會(huì)依附在物體表面，特別是長(zhǎng)期跟電腦接觸后，靜電會(huì)吸附空中漂浮的塵埃，增加人們的接觸幾率。如果不及時(shí)清理，這些顆粒塵埃會(huì)藏在我們的毛孔里，產(chǎn)生“靜電吸塵”效應(yīng)，尤其是在炎熱的夏天，讓臉上越來越臟，還容易長(zhǎng)痘等。因此，建議大家使用電腦約3小時(shí)后洗把臉，用清水在臉上拍打、擦洗即可，有條件的話，可在下班前用刺激性小的潔面乳做徹底清洗。對(duì)于經(jīng)常面對(duì)電腦的上班族來說，普通的洗臉清洗效果有限，使毛孔長(zhǎng)期被堵塞，不能正常代謝，應(yīng)每個(gè)禮拜做一次深層的清潔面膜。

除了清潔面部，大家還要注意保證屏幕的清潔。每天開機(jī)前，用干凈的細(xì)絨布把屏幕擦一遍，減少灰塵附著和飄散到空中的幾率。電腦輻射容易導(dǎo)致皮膚發(fā)干，辦公桌上不妨放一瓶爽膚水、保濕噴霧等，經(jīng)常給臉補(bǔ)補(bǔ)水，防止細(xì)紋產(chǎn)生。

除了上面的方法，下面小編教大家8招肌膚提亮術(shù)，輕松揮別暗沉“電腦臉”。

肌膚光彩的秘訣取決于表皮和真皮層，表皮層越平滑，細(xì)胞越飽滿，越能折射光線，膚色就越明亮;而膚色的紅潤(rùn)度則來自內(nèi)在的血紅素，當(dāng)血液循環(huán)正常，才能去除代謝后廢物，提供肌膚細(xì)胞足夠的養(yǎng)分，氣色自然特別紅潤(rùn)有光澤。

有氧運(yùn)動(dòng)

適度的有氧運(yùn)動(dòng)能帶動(dòng)身體的新陳代謝，血液循環(huán)加快，令膚色紅潤(rùn)有光澤，建議每周兩次，每次至少一小時(shí)的有氧練習(xí)。

桑拿浴

被油膩污垢阻塞的毛孔自然無法暢快地排除毒素，除了每天做好徹底清潔以外，每周進(jìn)行一次蒸汽浴或桑拿也能幫助加快新陳代謝，排毒養(yǎng)顏。在桑拿浴前喝一杯水幫助加速排毒，浴后喝一杯水補(bǔ)充水分，同時(shí)排除剩下的毒素。另外，在桑拿前后做一些簡(jiǎn)單的有氧運(yùn)動(dòng)，也可加速血液循環(huán)和身體代謝，排毒成果加倍。

良好睡眠

如果長(zhǎng)期缺乏充足的睡眠，恐怕連上帝都無法讓你的氣色好起來，因此盡量控制自己在凌晨?jī)牲c(diǎn)前進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，使肌膚細(xì)胞得到足夠的修復(fù)。