電腦族應牢記使用電腦的錯誤觀念
在如今的社會里,電腦的已經得到了很大的普及了,但是,由于電腦輻射引起的吧,有時間會感覺到頭暈。看屏幕都不想看了,下面為大家介紹介紹三大使用電腦的錯誤觀念,對那些經常性呆在電腦面前的有很大的幫助哦!
錯誤一:眼睛干了滴眼藥水。
由于對著電腦時間太長,有些人就已經習慣了每天攜帶一瓶眼藥水,覺得眼睛干了就滴一滴,幾乎每隔半小時就要滴一次,自以為這樣是保護了眼睛。然而眼科醫生指出,這樣其實對眼睛不好,一般藥都有副作用,眼睛干了偶爾用一用眼藥水是可以的,但長期用就會有副作用產生,會對角膜上皮有傷害。眼睛休息還是應該盡量靠對眼睛的放松來進行,如到窗邊遠眺15分鐘,或是做做運動。
錯誤二:關燈看電視。
有一些人平時在看電視或用電腦時喜歡把旁邊的燈都關了,只剩下屏幕上發出的亮光。專家指出,這樣是不對的,這時光線對比度會特別高,眼睛特別容易感到疲勞,時間長了,就會影響視力甚至損害眼睛。
錯誤三:專注用電腦不眨眼。
有的人在使用電腦工作時,眼睛注視時間太長,過于關注,眼睛眨也不眨。專家指出,這樣眼睛容易干燥,時間長了會有異物感,流淚,甚至視物模糊。眨眼實際上是眼睛防止角膜干燥的方法,因此成年人在對著電腦工作時一定要注意1—2個小時就要休息,經常讓眼睛閉一下,可以得到暫緩的休息。
朋友,如果你的工作離不了電腦,和電腦脫不了關系的話,請記住上面的三個錯誤方法,自己不要有上面的錯誤方法,眼睛對每個人來說都是非常重要的,聽了我的建議你會受益無窮的!
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