對一個標準的電腦族來說，他們會經常跟電腦打交道，在電腦旁呆的時間甚至比床還要長。我們知道電腦在工作的時候會產生輻射，這些輻射會傷害電腦族的健康，誘發疾病。所以，電腦族需要注意防范輻射。下文介紹了一些擺放物品，把它們放在你的電腦桌旁，對你健康會有好處。

電腦旁

在電腦旁放一杯熱水或者一個加濕器

在電腦旁邊擺一杯溫水，當水蒸氣揮發到空間的時候，就可以讓眼球保持濕潤，對干眼癥患者也有很好的舒緩癥狀的功效。加濕器嘛，顧名思義，增加空氣濕度，這樣讓你的皮膚不會暴露在干燥的空氣中。不過不建議一直對著皮膚吹，一般應該放在電腦周圍一米左右，至少也要有50厘米的地方。讓它慢慢的增加周圍空氣的濕度，用比較柔和的方式給皮膚補水。當然，這樣效果比較緩慢和不明顯一些。，但是不會有危害和副作用。

仙人掌、人參樹等減少輻射的綠色植物

仙人掌生長在熱帶，對強光有很強的吸收作用，強光中有我們說的可見光和不可見光，而電腦和手機的電磁輻射也是不可見光容易被吸收。另外它的刺會發出負離子，中和正離子的有害作用。實際上放在電腦顯示器附近的仙人掌的針刺上只能吸灰。不過，它確實喜歡這種輻射，在輻射源附近它生長得會很好，特別是在有陽光照耀的時候。所以小的盆栽仙人掌同樣可以吸收，只是量的問題，你可以多擺幾盆。另外電腦輻射的最強地帶是鍵盤，所以在鍵盤旁邊放一盆比較適合，不過手就要特別小心了。在電腦的顯示屏的后背也是輻射教強地帶。

眼藥水，感覺眼睛很干澀的時候可以滴

20~40歲之間的正常人每分鐘眨眼約20次，而在睜眼凝視變動快速的電腦屏幕時，眨眼次數會減少到每分鐘4~5次，造成淚液分泌嚴重不足，就會出現眼睛干燥酸澀的癥狀。為減少眼部的干燥，可以不在醫生指導下適當在眼部點用不含防腐劑的人工淚液或者眼藥水。另外眼保健操也可以起到放松眼的調節、減少視疲勞的作用。情況嚴重時，一定要到醫院去檢查是否得了“干眼癥”，以便醫生給出治療方案。

上文介紹的小物品放在電腦旁，對你健康是有好處的。小編我發現很多朋友的電腦旁會放不少零食和飲料，這樣雖然能做到隨心所欲，想吃就吃，但從健康的角度分析，這些零食會害了你的健康。所以，我們在電腦旁不要放太多的零食，為了預防饑餓，你可以放一些蔬果和堅果。