健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。生活家小編為您精選了一些保健養生知識、健康小竅門，助您更好、更科學地調理好自己的身體，健康快樂地度過每一天！

　　一覺醒來感覺口苦，還有人覺得嘴里發甜。中醫認為，這些都是口腔出現的異常味道，是臟腑功能失調的表現。

　　口酸：甚至自己能聞到有酸氣，是由于脾胃虛弱或飲食過量，以致飲食停滯的結果，如果口酸還伴有口苦燒心，兩肋疼痛，這是肝經有火造成肝胃不和的結果，應瀉火。

　　口苦：是由于肝氣郁結化熱、脾胃濕熱熏蒸肝膽所致，往往兼有面紅、頭痛、目赤、腹脹腹痛、小便色黃等癥狀，應清肝利膽。

　　口甜：指患者常自覺口內發甜，飲白水也覺得甘甜，多由脾胃熱蒸或脾胃氣陰兩虛引起。脾胃熱蒸者常伴有口干欲飲，多食善饑，或唇舌生瘡，大便干，小便黃，舌紅苔黃而燥等，應清胃瀉火;脾胃氣陰兩虛者常伴有不思飲食，口干欲飲不多，神疲乏力，脘腹作脹，便秘等，宜補脾益氣、養陰生津。

　　口辣：指口內常覺辛辣或舌體麻辣，常由肺熱或胃熱引起，肺熱者常見伴有鼻咽干燥，咳吐黏稠黃痰等癥狀，宜清肺瀉熱。胃熱者常見伴有口舌干燥，消谷善饑，胃脘灼熱，大便燥結等癥狀，宜清胃瀉火。

　　口咸：多主腎虛，往往伴有腰酸腿痛、夜尿頻多、全身無力等癥狀。應分清腎陰虛、腎陽虛后再補腎。

　　口淡：嘗不出食品的滋味，多發生在大病之后，特別是嚴重消化道疾病之后，導致脾胃虛弱而引起吃飯不香，多吃點東西則覺得胃部脹滿，大便常稀等癥狀，治療應健脾和胃。口膩：指口舌粘膩，滯澀不爽，甚至食不知味，多由寒濕困脾而引起。常常伴有不思飲食，胃脘滿悶，肢困乏力，大便溏薄，小便不利，舌體淡胖，苔白膩水滑，脈濡緩等，宜健脾燥濕、芳香化濁。如發現有與以上相同情況時，應及時診斷治療。