健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態(tài)度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習(xí)慣。生活家小編為您精選了一些保健養(yǎng)生知識、健康小竅門，助您更好、更科學(xué)地調(diào)理好自己的身體，健康快樂地度過每一天！

　　正常人的嘴唇紅潤，干濕適度，潤滑有光，如果因為疲倦而影響了健康，嘴唇會及時給你信號。早晨起床后，好好看看未經(jīng)修飾的雙唇，了解自己的健康狀況吧!

　　唇色發(fā)白：常見于貧血和失血癥。

　　上唇蒼白泛青：會有大腸虛寒、泄瀉、脹氣、腹絞痛、畏寒、冷熱交加等癥狀出現(xiàn)。

　　下唇蒼白：為胃虛寒，會出現(xiàn)上吐下瀉、胃部發(fā)冷、胃陣痛等現(xiàn)象。

　　唇色淡紅：多屬血虛或氣血兩虛，要補充營養(yǎng)了。

　　唇色深紅：常見于發(fā)熱。

　　唇色泛青：血液不流暢，易患急性病，特別是血管性病變，如血管栓塞、中風(fēng)等急暴之癥。

　　唇色發(fā)黑：唇色黯黑，多為消化系統(tǒng)有病，如便秘、腹瀉、下腹脹痛、頭痛、失眠、食欲不振等;若唇上出現(xiàn)黑色斑塊，口唇邊有色素沉著，常見于慢性腎上腺皮質(zhì)功能減退。

　　工作、工作還是工作，你常常會覺得口干舌燥，尤其是一天工作下來，嘴唇又干又燥，涂多少潤唇膏都無濟于事。

　　舔嘴唇對皮膚有害

　　專家介紹說，在干燥的季節(jié)用舌頭舔嘴唇會造成兩個問題。一是會造成唇角發(fā)炎。當(dāng)用舌頭舔嘴唇時，會在唇部留下唾液。唾液中含有多種能夠幫助消化的酶，其中有兩種酶，一種叫淀粉酶，另外一種叫麥芽糖酶，均可引起唇角發(fā)炎，這是因為在唇邊殘留的這兩種酶等于在“消化皮膚”。

　　舔嘴唇造成的另外一個后果是較為常見的刺激性皮炎，也是唾液惹的禍。專家解釋說，其實與人們想象的并不一樣，舔嘴唇并不能使嘴唇濕潤。

　　因為當(dāng)用舌頭舔嘴唇時，所帶來的水分會蒸發(fā)，而蒸發(fā)時，又帶走了唇部本來就比較緊張的水分，使得嘴唇更感干燥。然后就是越干越舔，越舔越干的惡性循環(huán)，最后就在唇部造成了類似濕疹的后果。不過這種“濕疹”不是“濕”的，而是“干”的，會使嘴角的皮膚變得粗糙起來，出現(xiàn)與周圍皮膚不一樣的顏色。

　　專家表示，舔嘴唇不但對嘴唇周圍的皮膚有害，而且在公共場合也不雅觀。解決嘴唇干裂的辦法是經(jīng)常使用防裂唇膏，女性可用有保濕功能的化妝唇膏。用唇膏不僅能夠阻止皮膚里的水分向外蒸發(fā)，也能在你下意識地舔嘴唇時保護你的嘴唇不受唾液的“非禮”。

　　舔唇不是好習(xí)慣

　　人口周圍及嘴唇會出現(xiàn)干裂，或者少量出血，醫(yī)學(xué)上稱之為口角炎，嘴唇易干裂的人，多半都有愛舔嘴唇的習(xí)慣。冬春季氣候干燥，唇部水分蒸發(fā)，局部濕度就會降低，遇上冷空氣，嘴唇很容易干裂。時間長了，可能還會引發(fā)慢性唇炎等病癥。