身體最薄、最敏感的部位就屬眼睛周圍的肌膚了，它的厚度只有0.06毫米，細致而脆弱，而且眼球不停地上下轉動，牽引眼周肌膚也日夜地睜閉、眨動，再加上眼部的肌膚天生缺乏汗腺、皮脂腺的分泌，眼睛周圍肌膚因此極易感到疲憊干燥，容易出現各種老化現象。

　　通常最令人困擾的眼部煩惱，除了隨著年齡增長而出現的細紋、魚尾紋外，還有眼袋、黑眼圈與眼睛浮腫的現象。

　　造成黑眼圈的原因除了天生形成外，家庭性遺傳、眼皮較薄、眼睛周圍血管較粗，或是經常熬夜的，都容易有黑眼圈的煩惱。

　　同時，隨著年紀增長，上眼皮會逐漸下垂松弛，肌肉在漸失張力之后，會形成難看的眼袋。

　　要解決這些問題。平常就要多做眼球運動，在化妝或保養時不用力拉扯肌膚，并且保持充足的睡眠，注重飲食營養 的均衡，并給予肌膚正確、細心的呵護保養。

　　每天早晚坐一次眼眶空道指壓與按摩，讓肌膚充分運動，幫助積壓的血液流通，加速肌膚的新陳代謝，增加眼部肌肉的彈性，具體做法如下：

　　1.用中指與無名指同時按壓眼窩上方與眉眶，由眼頭按至眼尾，動作要輕柔，松弛緊張的肌肉，重復三次。

　　2.用無名指由眼角外側向眼頭方向，以畫小圓圈的方式輕輕滑動按摩，繞一圈后回到眼角，重復五次，活絡眼周肌膚。

　　3.搽上薄薄的一層眼霜，然后用小指由下眼部眼尾往眼頭方向輕點按壓到上眼部，反方向亦可，重復做兩次，用力務必要輕巧，幫助血液循環加速，保養品迅速被吸收。

　　4.用無名指從下眼皮眼頭開始，以畫小圓圈方式逆時針按壓到眼尾，一直延伸至太陽穴稍加用力，并停留三秒鐘，再從太陽穴加到上眼皮眼尾，繼續按摩至眼頭，重復三次，讓眼部肌膚感覺輕松舒適。

　　5.用中指和無名指稍加用力按壓太陽穴，揉動手指并停留五秒鐘，放松手指三秒鐘，然后再做一次，舒解壓力。