下面是一些能呵護眼睛的簡單事項。

　　在充足的光線下閱讀。昏暗的光線不會傷害眼睛，但會加快眼睛疲勞。

　　如果在黑暗的房間里看電視覺得眼睛難受，就開一盞燈。

　　如果有眼鏡或隱形眼鏡，請戴上。不必讓眼睛看得太累。

　　在電腦顯示器上使用防眩屏。

　　放置顯示器時，使它正好位于或低于視線水平，并使其距離遠于閱讀時書本的位置。

　　不管在做什么，都應不時中斷，以便讓眼睛肌肉休息。