在目前的社會中，電視，電腦等普及。讓我們的眼睛可能有些受不了，視疲勞可能成為好的人的頑疾。那么應該怎樣預防呢?

雖然視疲勞的癥狀使患者感覺不適，但大部分患者只要注意休息，使用眼藥水稍微緩解一下，癥狀很快就會消失。但是長期的眼睛疲勞不僅有害于健康，甚至可能會失去健康的眼睛。那么緩解視疲勞的方法有哪些呢?

出現視疲勞癥狀時先到醫院檢查，以排除眼病和其他疾病引起的視疲勞。對于疾病因素導致的視疲勞，應著重治療原發性疾病，矯正各方面的缺陷，如矯正屈光不正，配戴合適的眼鏡，消除引起視疲勞的各種因素。可適當用一些解除眼疲勞的眼藥水，但一定要在醫生指導下使用，因為目前90%的眼藥水中都含有防腐劑，這些物質會對眼睛表面的細胞產生損害，干眼癥患者最好選擇無防腐劑的人工淚液。還要改變不良的閱讀習慣，改善工作環境和照明條件，避免長時間、近距離、過于精細的工作。不要在光線太強和太暗的地方以及搖擺不定的車、船上讀書寫字，特別是在火車上。

通過這篇文字的介紹，希望能夠幫助到你，同時筆者也希望我們廣大的網友在平時的生活和工作中多愛惜一下自己的眼睛。