我們的實際年齡和我們的身體年齡是相等的么?答案是否定的!我們有標志自己成熟度的社會年齡，也有代表我們身體是否健康有活力的身體年齡。我們身上的每一處地方，比如我們的牙齒、指甲甚至我們的細胞都有自己的年齡。下面小編教你如何判定自己的牙齒年齡。

牙齒衰老的表現：

1、牙齒松動

如果在牙齦紅腫、牙齦出血的同時觸碰牙齒發現有松動，或發現牙根暴露，可判斷已發展為牙周炎。牙周炎大多是由于口腔衛生不良，細菌牙石長期堆積所致，牙石會刺激牙齦，造成炎癥。因此應注意口腔清潔，早晚刷牙，飯后漱口，戒煙，以改善口腔環境。

2、牙表面無光、裂痕

這是“牙齒礦化”的表現，是牙齒表面釉質在口腔過酸環境中流失而導致的，會令牙本質直接暴露在口腔酸環境中，除牙齒變脆、出現裂痕外，還會出現牙表變色、無光澤等。年輕人出現這種情況更需要小心保養護理。防止牙齒礦化，必須改變口腔偏酸環境，少喝碳酸飲料，及時治療蛀牙，少用牙齒直接咬硬殼食物，以免牙崩、牙碎。

3、口臭

口腔長時間有較大的口氣或口臭，如果不是肺部、胃部疾病原因導致的，則應考慮口腔問題所致。首先應處理已經齲壞的牙齒，飯后要用牙線清潔牙齒，偶爾牙齦發炎，趕緊用牙線處理發炎部位的牙縫，適當用藥，口臭基本能夠消除。