白內障是發生在眼球里面晶狀體上的一種疾病，正常人瞳孔后有一個雙凸形透明體叫晶狀體，其作用相當于照相機的鏡頭，由于某些因素的影響引起晶狀體變渾濁，就是我們所說的白內障。任何晶狀體的混濁都可稱為白內障，但是當晶狀體混濁較輕時，沒有明顯地影響視力而不被人發現或被忽略而沒有列入白內障行列。根據調查，白內障是最常見的致盲和視力殘疾的原因，人類約25%患有白內障。

白內障是由什么原因引起的?凡是各種原因如老化，遺傳，局部營養障礙，免疫與代謝異常，外傷，中毒，輻射等，都能引起晶狀體代謝紊亂，導致晶狀體蛋白質變性而發生混濁,導致白內障。

白內障是最常見的致盲和視力殘疾的原因，60歲以上人群中60%患有白內障。相對于這個高的患病率，我們改怎么預防呢?就白內障的預防，我們主要講下面幾點。