口腔醫生發現，不少人為了清潔口腔會常常用牙簽，但這并不是健康的清潔方式。其實，牙線清潔口腔的效果要比牙簽好很多，而且牙線也要比牙簽更健康。專家提示人們在日常情況口腔時，應該廣泛使用牙線。究竟，為什么要用牙線清潔口腔呢?下文介紹了具體原因。

牙線清潔口腔

要定期用牙線清潔口腔

清潔牙縫為什么不用牙簽而要用牙線

首先牙簽比較尖銳，且無韌性，使用時容易挫傷牙齦;而牙線則光滑柔韌，比較適應牙齒鄰面外形;

其次牙簽相對牙縫來說較為粗大，長期使用容易對牙齒造成不正常的推壓力量，使牙齒移動、牙縫變大;而牙線的粗細則完全在牙齒的生理性動度范圍之內，長期使用不會影響牙齒位置;

另外牙簽的外形與牙縫不適合，不能將牙縫完全清理干凈;而牙線則能更加自由地移動到牙縫的各個角落，能清潔得更加干凈。

牙線的使用方法

1 首先取出一截20cm至30cm長的牙線，繞在兩手的中指或食指上。

2用大拇指和食指拉住2cm左右的牙線，將牙線繃緊，用自己習慣的姿勢從牙齒的咬合面進入牙縫隙，貼著牙面緩慢滑進牙齦的最低位置。

3到達齦溝底部時，將牙線貼合牙齒彎成“C”形，沿著牙齒的側面上下提拉牙線，清除牙菌斑。清潔完一側牙面后，將牙線提拉離開牙齦，移至另一側牙面，滑到牙齦的最低位置，用同樣的方式清除牙菌斑。

4這條牙縫清潔好以后，一前一后將牙線拉出，改用一段干凈的牙線清潔另一條牙縫，直到所有牙縫包括最后一顆牙最里的牙面都清潔干凈，然后漱口。

牙線的使用時機

一是刷牙后使用，輔助口腔衛生維護——此時需清潔所有牙縫;

二是進食后，防止食物殘渣堆積——此時可僅清潔容易堆積食物殘渣的牙縫;

三是任何空閑時間。

使用牙線的年齡

跟刷牙一樣，只要有牙就有必要使用。小孩子還沒學會自己使用、老年人或殘疾人不方便自己使用時，家長或監護人可以幫其使用。

牙線種類的選擇

市面上有不同品牌和不同樣式的牙線，只要是正規產品都可根據自己的喜好和習慣選擇使用，跟人群沒有特別的關系。另外，單純的牙線和有柄的牙線也僅僅跟個人的使用習慣有關，只要使用熟練了，都能達到清潔牙縫的目的。選擇時注意牙線產品是否有針對性設計即可，比如是否有兒童、成人的區別，香味和添加藥物的區別等等。

所以說用牙線清潔口腔是有道理的。由于牙簽的材質比較硬，而且比較粗，如果你經常使用牙簽可能會剔壞牙齒，而牙線就不會有這樣的問題。牙線清潔口腔的效果更徹底，而且還能保護牙齒健康，因此，小編建議你每天都應該使用牙線，只要勤加練習，就會熟能生巧了。