不少人由于工作壓力和生活壓力導致自己的頭發提前出現蒼白，出現在男性身體上的時候，會影響到人們形象，因此一過四十的男性開始注意自己的頭發的養生。避免黑發的提前到來，那么有效防治男性提前出現白發的方法都是有哪些呢!

年過四十就開始有白頭發了，想知道是什么原因，有什么辦法。實話說，年過四十長白頭發在現在已經算晚的了，很多人二十幾歲就有，其中一個原因是，現在人勞心太重，而勞心是傷陰的，頭發是身體的組成，在中醫里屬于陰的范疇，傷陰的時候頭發是逃不掉的。勞心越重，傷陰越重，白發就越重，所謂白了少年頭的人，都是身兼大任的勞心者。

防治白發最好的辦法 和我們的先人比起來，每個現代人的勞心程度都很高，即便不是腦力勞動者，但生存壓力所致，用心 是必須的，這也是現在人容易上火的原因之一。既然如此，防止白發早生的辦法就是要放松心情，不要太過勞心。但是這一點很難做到，勞心甚至已經是現在人的生 存方式了，也因此，治療白發的藥物少有奇效，因為人們大多是一邊吃著藥，一邊勞著心，一邊傷著陰，也就抵消著藥效。

多數治療白發的藥物 大家早已耳熟能詳，比如黑芝麻、何首烏、熟地等等，都是補腎陰的藥物，但陰是身體的基礎，所以即便補也不可能速效，比補氣起效要慢，所以往往需要久服。其中的何首烏需要注意，必須是炙過的，生的何首烏是有毒性的，特別是長期吃的時候特別要注意。最好的辦法是用黑芝麻、枸杞、桑葚這種補陰的食物，長期吃、經常吃，同時放松心情。另一個比較馬后炮的說法是，防止白發最好在白發出現之前，已經出現之后吃藥或者食療，最多是減緩白發出現的速度和數量罷了。

在防治男性出現白發的時候，首先一定要積極樂觀起來，并且要及時去醫院進行診斷，避免一些疾病引發而成的結果，在配合藥物的治療的同時，也可以加食用一些黑芝麻或者是何首烏的腎陰的藥物，可以有效幫助人們恢復黑發。