老人家說，晚上洗頭老來惹頭痛，這話不是沒有道理。

　　用熱水洗頭后，頭發(fā)有溫度，頭皮毛細(xì)血管擴(kuò)張，頭部發(fā)散的熱量很多，濕濕的頭發(fā)會(huì)蒸發(fā)大量水分，也要帶走很多熱量。

　　如果你身體壯實(shí)、抵抗力強(qiáng)，體溫調(diào)節(jié)機(jī)能正常，當(dāng)體溫傾向下降時(shí)，仍能使體溫維持正常；但如果你身體抵抗力弱，動(dòng)不動(dòng)就生病，當(dāng)全身或某一局部受寒時(shí)，就特別容易受風(fēng)寒得感冒。

　　特別頭未干就睡覺，這種做法最易得感冒，你如果習(xí)慣晚上洗頭發(fā)，建議洗完后用干毛巾擦干積水，然后用吹風(fēng)機(jī)把頭發(fā)吹干。