偏頭痛會影響到身體健康，偏頭痛也會影響到正常的工作和生活，偏頭痛有可能是慢性疾病引起的，也可能是遺傳性的，偏頭痛的患者平時應該要補充微量元素，需要適當攝入鎂元素和銅元素，并且應該要多吃些綠葉蔬菜，偏頭痛可能是貧血造成的，也可能是大腦缺氧引起的，偏頭痛的患者要做好全面的護理，偏頭痛怎樣緩解？

首先要說明的是持續偏頭痛的患者要及時進行住院治療，盡快的接受正規醫院的治療，同時檢測血壓是否出現異常情況，這是最基本的也是最有效最正規的方法。

這種物理方法可以緩解頭痛那就是揉太陽穴，每天早晚睡覺前用雙手按住太陽穴順柔和逆揉各五到八圈，可以緩解頭痛帶來的痛苦，堅持一周左右的時間會看到偏頭痛有明顯的減輕效果。

吃一些含鎂的食物，偏頭痛的患者需要進食一些含鎂的食物對緩解偏頭痛有一定的好處，比如大豆，花生，杏仁，五谷雜糧還有一些綠色蔬菜等等。

練習瑜伽可以緩解偏頭痛。偏頭痛本身就是一件讓人頭疼的事。生活中的一個不在意就會讓人們與它來個親密接觸。接觸就接觸吧，但這接觸還不是一下下，其時間長度還不是人們所能控制的。這是非常讓人們煩躁的問題。因為人們能夠實實在在的感受到它的影響。目前，研究表明練習瑜伽可以緩解偏頭痛。

遺傳性偏頭痛怎樣緩解？偏頭痛患者應該要做好全面的護理工作，需要增加鎂元素的攝入量，并且應該要多吃些綠葉蔬菜，可以有效緩解偏頭痛，偏頭痛患者應該要適當按摩太陽穴，可以有效緩解偏頭痛，適當按摩頭部穴位，可以促進血液循環，能有效緩解偏頭痛的癥狀。