現在，很多人習慣在睡覺前洗個頭、沖個澡，但洗頭后一定要等頭發干透再睡覺，否則會頭痛。

就像沒擦干身子睡覺，濕氣會在人睡眠時滲入關節，引起關節疼痛一樣，不擦干頭發睡覺同樣容易引起疾病。頭發沒有擦干，大量的水分滯留，滲入頭部，影響血液循環，久而久之，就會造成慢性頭痛。醫學上稱之為頭皮皮下靜脈叢炎。在初發階段，患者會覺得頭皮發麻，局部有滯脹感，并伴有綿綿隱痛。因此很多人都誤認為是疲勞，而忽視診治。如果此時去醫院檢查，可以摸到局部的頭皮增厚、增粗，甚至皮下有腫塊隆起現象，這種情況大多見于顱骨溝縫上，呈節段性、條索形態。有的人頭頂能摸到顆粒狀結節，這時頭痛已經很頑固，不得不去看醫生了。如果您經常晚上洗頭后不能完全擦干，并患有不明原因的頭暈、頭痛、麻木感覺時，就可能患了這種病，應立即就醫。

所以，為避免此類頭痛的發生，建議晚上少洗頭，改為晨起洗頭，不但有益健康，還能讓你全天精神清爽。如果睡前洗頭，也要等到發根發梢全干透后再上床，或用吹風機吹干。