選擇適當的陰虛體質養生方法可以幫助大家恢復自身的健康，那么究竟陰虛體質養生方法有哪些呢?帶著這個疑問我們咨詢了相關專家，專家為我們分析了如下內容，我們共同了解了一下。

陰虛體質養生方法：

1、經絡養生：

陰虛體質基礎上所得的病針灸治療效果不是太好，最好的方法是飲食和適當的中藥，還有生活方式的調整、心態的調整。

2、其他養生方法：

五臟中只有肺和外界發生直接的非常密切的聯系-----呼吸。肺是嬌臟，不耐寒，不耐熱，尤其不耐燥。所以到了秋天你不讓它滋潤的話就會肺燥。鼻子開始干燥，開始情緒煩躁，睡不好覺，大便干燥，它降不下來嘛。早撒謊那個起來咳嗽時，第一口痰往往夾點血出來了，肛裂、大便下血，這就是你不讓肺氣清潤下降的結果，更重要的，會加重你的陰虛體質，使你的體質發生偏頗，進入亞健康，再嚴重就是得前面說的那些易感病。所以，秋季是陰虛體質養生的關鍵。

關于陰虛體質養生方法，我們必須要結合自身的實際情況選擇適合的方法 ，只有最適合的方法，才會打造健康的體魄，避免因調理不當造成的危害。