有很多的人們并不知道應該如何正確的解決我們身體當中出現了這樣的癥狀。陰虛體質的特征到底是什么？我們應該如何正確的解決陰虛的體質，才能夠讓我們的身體更加的健康的，陰虛體質的特征表現以及判斷的方法到底是什么？是不是給我們的身體帶來非常多的困擾，給我們的生命帶來非常多的危害，就讓我們一起來了解一下陰虛體質到底是什么樣的特征，我們應該如何正確的解決？

形體特征：體型消瘦。陰虛者胃火旺，能吃能喝，但代謝快，怎么吃也不胖，形體精悍，肌肉松弛。

皮膚特征：皮膚無華，皮膚干燥，頭發枯干，面頰偏紅或潮紅。陰虛者皮膚缺少滋潤，干燥無華，面色不佳。

上呼吸道表現：經常口干、喉嚨干，容易上火，還會經常口腔潰瘍，舌頭發紅。

飲食情況：飲食無味，喜冷食，易饑餓。

睡眠情況：常常心煩失眠，夜間多夢。陰虛者內火攻心，常感覺胸口煩悶，情緒不穩定，注意力不集中，晚上容易驚悸、失眠。

陰虛內熱表現：手心、腳心容易發熱冒汗，午后身體發熱，偶爾有盜汗的情況。陰虛者體內火旺，導致“五心煩熱”，體溫正常，但手心、腳心發熱的，冬天也是如此。

情緒特征：遇事情緒激動，容易心煩氣躁;愛發脾氣，喜歡吵架，沒耐心，夏天尤其如此。

全身癥狀：頭暈易累。體內津液少則養分疏送不暢，且皆為旺火消耗，從而導致體力衰弱、頭暈易累等癥。

女性特征：月經不調，月經過少，甚至閉經。

二便特征：小便發黃，容易便秘，大便燥結。

易患疾病：慢性支氣管炎、慢性咽炎、牙痛、咳嗽、習慣性失眠、便秘、痔瘡、更年期綜合征、遺精、盜汗等癥。

辨識方法：體形多瘦長，不耐暑熱，常感到眼睛干澀，口干咽燥，總想喝水，皮膚干燥，經常大便干結，容易失眠。

在平時的生活當中，我們一定要按照正確的方法來解決陰虛的體質，給我們的身體帶來非常好的保護才是最重要的，所以一旦出現了這些陰虛體質的話，也是會嚴重的傷害著我們的生命的，按照上面所說的這種方法來解決的話，給我們的生活帶來非常多的困擾，讓我們的生命更加的健康才是最好的一種方式。