選擇適合的陰虛體質養生食品可以幫助大家積極的恢復健康，反之則依然，那么究竟陰虛體質養生食品有哪些呢?以下是專家給出的詳細建議，我們共同了解一下，看看哪些食品適合陰虛體質養生。

陰虛體質養生食品包括：

胡椒

歷代醫家均認為胡椒為辛辣刺激性食物。如明?李時珍說它“大辛熱，純陽之物，辛走氣，熱助火。”《本草經疏》也說：“其味辛，氣大溫。血有熱，與夫陰虛發熱，熱氣暴沖，……切勿輕餌，誤服之，能令諸病即時作劇，慎之慎之。”對發熱性疾病，無論外感發熱或內傷發熱，感染性發熱或非感染性發熱，皆當忌吃胡椒，以免加重病情。

肉桂

大辛大熱，純陽之物，為民間常用調味佐料。凡屬中醫的熱證，陽證，實證，皆不宜吃。誤食多食，有助熱上火，動血耗陰之弊。所以，《本草經疏》中告誡：“一切溫病熱病，法并忌之。”無論何種發熱疾患，皆當禁忌。

凡屬血虛發熱者也應忌吃辣椒，胡椒，花椒，丁香，茴香，蔥蒜，生蘿卜，芥菜，薄荷，菊花等生冷，辛辣食品;凡陰虛發熱者還應忌吃辣椒，胡椒，茴香，白酒，肉桂，蔥姜，炒米花，爆玉米花，鍋焦，荔枝，桂圓，橘子，櫻桃，洋蔥，香椿頭，砂仁，豆蔻，食茱萸，蓽撥，狗肉，羊肉等辛辣溫燥，耗傷陰液的食物。

關于陰虛體質養生食品，我們可以通過以上內容的介紹，相信大家已經有所了解，如果您對此還有疑問的話可以咨詢我們的在線專家，或者點擊我們的在線咨詢，他們會為您提供全體那后的服務。