以藥養生不可取


　　日前，我院急診室里來了一位中年病人，他向醫生訴說：立冬以來，每天服用人參以滋補身體，不想近幾天出現神經過敏、皮疹水腫、憂郁和食欲不振等癥狀。經醫生檢查后，診斷為“人參濫用綜合征”。

　　入冬以來，在藥品市場上，又涌現出許多新的營養藥或補藥，其強大的促銷攻勢使不少人都相信，多服補藥有助于養生延年。其實，從藥理角度講，根本就沒有“補藥”！因為迄今為止還未能發現哪一種藥品能全面增進*的健康，因而把藥品當做補品有失偏頗。

　　有些人認為中藥滋補無副作用，盲目把黃芪、黨參、當歸、田七等中藥與雞鴨煮燉同吃，更有人以為服人參、鹿茸、阿膠等多多益善。殊不知濫服上述中藥，同樣會產生“口干舌燥、鼻孔出血”等副作用。例如，常年服用鹿茸的人會產生陽盛陰衰，久服人參則胸悶腹脹和消化不良，在感冒時服補藥猶如雪上加霜……

　　“是藥三分毒”，“人參殺人無罪”，這是自古以來不爭的事實，補藥用得過濫，同樣無法避免毒副作用。因此，吃補藥和治病一樣應該有的放矢，對癥下藥。即使身體虛弱要服中藥滋補調理，也應在醫生的指導下，根據具體情況適量服用，以免得不償失危害健康。

　　俗話說，“藥補不如食補”。入冬以后，適當進食一些雞肉、鴨肉、狗肉等食物就能增強體質，同時加強身體鍛煉和調適心理狀態等都能增強*免疫力而達到強身健體的目的。