健身時(shí)間過長易導(dǎo)致胸背疼痛

近日，一位老年病人來中醫(yī)院看心絞痛，稱患此病已20年，久治不愈，近年感到病情加重，不僅胸痛、背痛，連睡覺翻身都很困難，導(dǎo)致夜不能寐，痛苦不已。然而檢查發(fā)現(xiàn)，該病人其實(shí)患的并非心絞痛，而是“胸椎小關(guān)節(jié)紊亂癥”，給病人進(jìn)行手法復(fù)位等對(duì)癥治療后，被病情折磨了20年的病人很快就痊愈了。

胸椎小關(guān)節(jié)紊亂癥的發(fā)病率并不低，然而目前尚未引起醫(yī)學(xué)界的重視，被誤診的情況很多，其中被長期誤診的病人更高達(dá)4成，病人長期治療，但卻療效甚微。

同時(shí)，隨著越來越多的人參加健身、健美鍛煉，如果鍛煉的動(dòng)作不當(dāng)、或者負(fù)荷過大、時(shí)間過長，以及白領(lǐng)、學(xué)生等長時(shí)間的站姿、坐姿不正確等因素，近年來，該病出現(xiàn)明顯的增加趨勢(shì)。所以，該病應(yīng)引起患者和醫(yī)學(xué)界的重視。

胸椎小關(guān)節(jié)為何會(huì)發(fā)生紊亂？*有12個(gè)胸椎，位于脊柱的中段，有近50個(gè)小關(guān)節(jié)，如果*姿勢(shì)不正確，負(fù)重過大、用力過猛，甚至睡在柔軟的席夢(mèng)思床上翻身等，都可能導(dǎo)致一個(gè)或多個(gè)胸椎的受力不均，而椎體上眾多的小關(guān)節(jié)中，則難免會(huì)有小關(guān)節(jié)發(fā)生錯(cuò)位或半錯(cuò)位。

胸椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位后，會(huì)刺激很多部位的神經(jīng)感覺纖維，引起胸痛、胸悶，時(shí)間長了，這些錯(cuò)位的關(guān)節(jié)形成陳舊性病變，其周圍的筋肉組織則會(huì)發(fā)生“無菌性的炎癥改變”，出現(xiàn)慢性背部疼痛。

胸椎小關(guān)節(jié)紊亂后，病人時(shí)常感到胸部灼痛和刺痛，多為陣發(fā)性或持續(xù)性的，尤其在轉(zhuǎn)頭與翻身時(shí)感覺更加明顯。還會(huì)感到胸悶，胸部似乎被捆綁而氣短，時(shí)常嘆息。背部也感到灼痛和刺痛，同樣為陣發(fā)性或持續(xù)性的，或者感到酸痛，尤其在睡后起床時(shí)，痛感更為明顯，有時(shí)還伴有上肢與肋間局部的放射痛、或肩周以及上肢的麻木、酸脹無力。因?yàn)樽�姿不�?dāng)，此病在青少年中也常見，導(dǎo)致他們的脊柱出現(xiàn)病理性的彎曲，孩子駝背、脊柱側(cè)彎，嚴(yán)重的還會(huì)雙肩不平、高低不一。此外，該病還會(huì)導(dǎo)致病人的植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，出現(xiàn)心煩意亂、心慌、心律失常、頭暈失眠等。

然而該病經(jīng)常被誤診，因?yàn)樾亍⒈巢刻弁矗�是�?nèi)科的常見癥狀，引發(fā)的原因有很多，病人也會(huì)因?yàn)樾赝椿虮巢刻弁炊�到�?nèi)科就診，但是，如果內(nèi)科醫(yī)生不具備骨科的相關(guān)知識(shí)，往往將此病考慮為胸腔病變、腹部病變、肩關(guān)節(jié)病變，病人也就被誤診為“心臟神經(jīng)官能癥”，中老年患者則多被疑為“不穩(wěn)定型心絞痛”，還有“肋間神經(jīng)痛”、“胸膜病變”、“關(guān)節(jié)病”等，導(dǎo)致久治不愈。

所以對(duì)胸背部疼痛的病人，除了心肺檢查外，胸椎檢查更不能少，“胸椎小關(guān)節(jié)紊亂”多為“病根”所在。如果對(duì)錯(cuò)位的小關(guān)節(jié)能進(jìn)行合理的手法復(fù)位，恢復(fù)脊柱的生理曲線，同時(shí)輔以補(bǔ)腎壯骨，絕大多數(shù)情況下，都可以做到“手到病徐”，不僅為患者解除痛苦，也能為社會(huì)節(jié)約不少醫(yī)療資源。

同時(shí)，市民要隨時(shí)保持正確的坐姿站姿、仰臥硬板床、注意雙臂用力平衡、保持適中的鍛煉力度，就可預(yù)防胸椎小關(guān)節(jié)紊亂。



來源：【深圳特區(qū)報(bào)】