中醫養生熱導致現在許多人都誤入了養生保健的誤區，以下為你介紹中醫養生最常見的誤區。

　　誤區一、食療能“百病皆治”

　　呂醫講五谷為養，蔬果為助，就是說*要靠五谷來維系，蔬菜水果是輔助五谷雜糧的。中醫養生分為內養與外養，現在所謂的養生專家，講都是外養，如怎么吃，如何鍛煉，如內養出了問題，就用吃來解決，是無稽之談。

　　誤區二、“依葫蘆畫瓢”養生

　　中醫強調治病要“因證而異”、養生要“因人而異”，切忌“依葫蘆畫瓢”。每個*質峭同，養生也有差異。中醫養生講究辨證論治。

　　誤區三、養生保健選擇休閑場所

　　近些年來，按摩、針灸等中醫技法成為休閑會所、美容院等推崇亮點。上述場所人員不懂醫理，只掌握部分穴位與按摩手法，不可能查出病人存在哪些系統疾病。

　　誤區四、病了再養生

　　中醫自古以來，重在“治未病”，強調無病防病。不少人自認為身體健康，體檢什么病都查不出來，就不需要養生之道。其實不然。