錯誤的保健養生觀念，生活水平的提高，使得保健養生越來越受到人們的關注，甚至有人為了自己能夠長壽，而不惜花費大量的金錢。人們保健養生觀念的改變，給了哪些名為保健養生家的騙子一個可乘之機，他們打著保健養生的名號開始撞騙。面對這些騙子的所謂的保健養生方法，就然沒有懷疑，這不得不引起人們的深思。究其根本原因還是在于人們沒有形成正確的保健養生理念。看看哪些保健養生的觀念是錯誤的吧！

錯誤的保健養生觀念一.多多吃醋有好處

醋能增進食欲，開胃健脾，保護蔬菜中的維生素C，并能促進胃腸對維生素C的吸收。在降血壓、預防流感上也有一定的效果。于是有人認為吃醋有很多好處，而過量食醋，甚至有人干脆喝醋。殊不知，醋食用過量，會灼傷食道、腐蝕粘膜、損傷脾胃，還會軟化骨質，加重骨質疏松，導致骨折。推薦夏季來臨 夏季如何保健養生呢？

錯誤的保健養生觀念二.口香糖能健齒

吃了口香糖不漱口，其糖分同樣會在口腔中發酵產酸，腐蝕牙齒，形成齲齒。另外，口香糖中含有橡膠增塑劑、硫化促進劑和防老化劑等添加物，這些都有一定的毒性。增塑劑的代謝產物為苯酚，毒性較強，在消化道吸收入血后，可危害*健康。