刷牙是我們每天都要做的一件事，很多人刷牙的時候喜歡擠滿滿一牙刷的牙膏，認為這樣才能刷干凈。但是最新的醫學研究卻證實了刷牙用牙膏過多會導致口腔癌。

口腔腫瘤是口腔內的硬或軟組織出現不正常的增生或病變，多發生在長者身上。口腔腫瘤可分為良性腫瘤和惡性腫瘤。惡性腫瘤亦即是口腔癌。而口腔癌發生的原因，有可能是長期牙膏擠太多造成的。

牙膏擠太多或可誘發口腔癌

口腔衛生習慣差，為細菌或霉菌在口腔內滋生、繁殖創造了條件，從而有利于亞硝胺及其前體的形成。加之口腔炎，一些細胞處于增生狀態，對致癌物更敏感，如此種種原因可能促進口腔癌發生。

牙膏中有幾種活性成分令人擔憂。牙膏中廣泛使用的化學物質“月桂醇硫酸鈉”被認為可能會導致腸胃病和肝中毒;會令口腔更容易潰爛，患口腔癌。牙膏中的研磨劑也被認為會傷害牙齦，令牙齦更易受到侵害，所以使用牙膏時不要擠太多。

口腔癌的預防措施

1、避免不必要的長時間光照，防止引發唇癌。

2、避免吸煙與喝酒。

3、戴假牙的病人，發現假牙下組織有疼痛、發炎，要及時就醫。力爭做到癌的早期發現，早期診斷和早期治療，并堅持定期檢查。

4、平衡飲食，粗細搭配，合理營養，不喝、吃過燙的水與食物，避免刺激口腔組織。

5、拔掉牙齒的殘根、殘冠(不能修復的牙)，配戴良好的假牙，不刺激組織。

6、養成良好的口腔衛生習慣，經常刷牙。講究營養的平衡，力戒煙酒，及時治療殘根，殘冠，去除不良刺激。