一般女性婚后都希望自己可以生下一個(gè)健康的寶寶，但是我們的日常生活中有些食物卻會(huì)讓女性出現(xiàn)不孕的癥狀。因此我們平時(shí)應(yīng)當(dāng)多注意以下這些食物。

1、素食

素食是很多女性很喜歡的，很多女性都很提倡吃素食，很多女明星也很鐘愛(ài)素食，代表人物有周迅、王菲、徐熙媛等。其實(shí)素食不是適合每一個(gè)人、有些人吃素會(huì)對(duì)身體有益，有些人吃素反而會(huì)導(dǎo)致不孕育。一定要根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)決定吃素，不要盲目的隨大流。

2、高脂肪食物

很多人都知道肥胖女人不能生育。就是高脂肪的食物會(huì)阻礙卵巢里面的卵子形成健康的胚胎。要想有健康的小寶寶，一定要控制高蛋白食物的攝入。

3、胡蘿卜

胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，對(duì)*都有益。但是對(duì)于想生小寶寶的女性，就不要過(guò)多的食用胡蘿卜、它會(huì)導(dǎo)致女人停經(jīng)已經(jīng)不孕。

4、大蒜

蒜是殺死精子的兇手，所以不要過(guò)多食用大蒜。

5、烤牛羊肉

烤牛羊肉雖說(shuō)很是美味，但是不適合想生小寶寶的人群食用，因?yàn)闆](méi)有烤熟的牛羊肉吃多了很容易導(dǎo)致以后胎兒發(fā)育不良等。

6、苦瓜

苦瓜含維生素C較豐富，適合肥胖人群食用�？喙蠈�(duì)正在懷孕(孕早期和中期)的人，有影響，吃多了可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

孕婦一定要搭配符合自己的飲食，一定要聽(tīng)從醫(yī)生的告誡。