干燥的冬季，越來越多的人在家庭和辦公場所使用上了加濕器。家電雖小，但如果使用不科學也會危害健康。那么，如何使用加濕器才能保證安全和健康呢?

在使用加濕器時，不能隨意添加消毒殺菌劑、醋、香水、精油等。因為消毒殺菌劑通過霧化進入空氣，被吸入*后，其中的化學試劑對肺部和支氣管的上皮細胞 會產生刺激，長期使用細胞會遭受損傷，引起不同程度的疾病。很多人認為，在加濕器里加幾滴醋，能殺菌防流感，同時也不存在化學制劑的危害。

其實，這個做法 同樣欠妥。用醋做消毒，熏蒸房間時人最好離開，殺完菌通風后再進入室內。水中也不宜加入魚腥草注射液或抗病毒口服液等，這些藥物是用來口服的，千萬不能亂 加。香水和精油多含有芳香劑、防腐劑，同樣不宜添加在加濕器中。

加濕器如果長時間使用，內壁就會滋生真菌或細菌，其中一些致病菌通過細 小的水滴顆粒，進入*的呼吸道和肺臟，可能引起過敏反應、發燒，甚至會導致肺炎。最好堅持每天換水，每兩周徹底清洗一次，尤其是剛啟用的加濕器，一定要 保證清潔。清洗時，盡量少使用殺菌消毒劑，可用流水反復沖洗，然后用軟布拭去水箱周邊的水垢。自來水中一般都含有氯，最好不要將自來水直接加入到加濕器 中，可以使用涼白開水、純凈水或含有雜質較少的蒸餾水。如果家里條件有限，可以在加入加濕器前，將自來水放置幾天。

加濕器使用時間不要太長，一般用幾個小時就可以關掉，無需整天開著。冬季最適宜的空氣濕度是40%—60%，過于干燥會造成咽干、口燥等，而過于潮濕則會引發肺炎等疾病。使用時，最好每隔一段時間測定并調節合適的濕度。另外，關節炎、糖尿病患者不宜使用加濕器。