補鈣始終是家長為關心的話題，面對社會上魚龍混雜的補鈣保健品廣告，常常令很多人陷入“補鈣治百病”“補鈣越多越好”的誤區。對此，專家提醒廣大市民，補鈣應因人而異，盲目補鈣對身體無益。

許多專家反映，在當今社會“補鈣熱”的背后有很多誤區，而盲目補鈣及過量補鈣會使人們出現不良反應，主要癥狀表現為厭食、惡心、便秘、消化不良等，同時兒童補鈣過量還會影響到大腦發育以及生長發育。

如何確定孩子是否缺鈣?

怎樣判斷自己的孩子是否缺鈣呢?媽媽們可以從下述癥狀中作一個參考自測。

1、奶制品攝入少，每天低于200毫升

2、出汗比較多

3、比較容易過敏

4、有佝僂病的臨床表現

5、牙齒發育遲、骨骼發育緩慢

6、大點的孩子有生長痛(下肢疼痛)

如果您的孩子有上述癥狀的話，建議去醫院做個檢查，一般醫生會根據家長描述的寶寶膳食回顧、癥狀等作出合理的判斷，并通過驗血、骨密度檢查等得出科學的結論。從而對寶寶進行有針對性的科學合理的補鈣。