我們的著裝不僅能反映我們的外在氣質和儀態美還跟我們的身體健康緊密相聯。不過現在很多美眉只注重著狀的視覺沖擊感卻忽略了其對身體健康的影響。下面的六個誤區一定要牢記，然后加以改正。

1.又緊又窄的胸罩。

又緊又窄的胸罩，女性如果每天長時間地穿著又緊又窄的胸罩，會影響乳房及其周圍的血液循環，使有毒物質滯留在乳房組織內，增加患乳癌的可能。

2.長時間穿高跟鞋。

長時間穿高跟鞋，尤其是當女性長時間地穿著高跟鞋走較遠路程時，會引發腳部疾病。發育期少女穿高跟鞋會影響正常發育與身高增長。

3.太小太緊的內褲。

太小太緊的內褲，有些身材不完美的女性片面追求束身效果，經常穿著又小又緊的內褲，這樣不僅會感到渾身不舒服，且那些勒在身上的橡皮筋、彈力纖維也會影響到血液流通，并會使局部肌肉因為不透氣、汗漬而發炎。

4.連體緊身胸衣。

連體緊身胸衣，很多胸部、胃部、小腹突出的女性喜歡穿著緊身胸衣，這種衣服長時間穿在身上會引起心口灼熱、心跳加快、頭暈、氣短的不適現象，甚至會出現心口疼痛。

5.迷你裙。

迷你裙，如果穿迷你裙時間太久，會使腿和腳部形成脂肪團。因為這是暴露在冷空氣中的身體部位所作出的生理反應，為避免肌肉凍傷所自然生成的一個脂肪保護團。

6.尼龍絲襪。

尼龍絲襪，長時間穿著會引起皮膚過敏，尤其是得過花粉過敏癥和枯草病以及對顏料過敏的女性。這些女性還必須遠離由羊毛、馬海毛制成的服裝。