很多時候，我們不得不佩服中醫的實力，很多疾病到了中醫那里都可以迎刃而解了。但人們對中醫中藥的認識還是一知半解，知之甚少，難免會出現一些認識誤區。那么，到底有哪些認識誤區呢?今天專家為你詳細介紹中醫養生并非萬能，警惕對中藥的五個認識誤區。

誤區一：中藥代茶飲沒有副作用

“是藥三分毒，藥毒猛于虎。”這里的毒是指中藥的偏性。中醫認為，*氣血陰陽偏盛偏衰，均可導致疾病的產生，我們拿藥物當武器治療疾病，就是用藥物的偏性來糾正疾病的偏性，使*氣血陰陽恢復平衡，如“寒者熱之，熱者寒之”。既然中藥都有一定的偏性，我們在用它的時候就應了解藥物的寒熱溫涼等性質及功能主治，再辨明自身的寒熱虛實，判斷適合不適合自己的體質癥狀，避免服用不當帶來傷害。如自己不能辨清楚，應咨詢中醫藥專業人員再用。

誤區二：貴的就是好的

藥物應用的原則是適合的才是最好的，有些藥材雖然價格很高，但用在不適合的人身上，反而會對身體帶來傷害。最典型的事例，就是補益藥的濫用。現在隨著用藥安全知識的普及，大多數人都知道“濫用人參，毒如砒鴆”的道理。但即便是體虛者需要應用補益類藥物緩緩調治的，也應辨明是氣虛、血虛、陰虛、陽虛，選擇最佳最適合的，而不應一味只追求價格高的補益類藥物。

誤區三：適合別人的也適合自己

現在養生類的節目、書籍非常多，各類名方驗方層出不窮，在使用這些推薦的藥方時，應當先辨明自己的病癥、體質是否與這些藥方的適應癥相適應。同樣一個癥狀胃不舒服，用藥時適合胃熱者的藥方不適合胃寒者，適合老人的不一定適合年輕人。用藥不能盲從，要符合中醫最核心理念“辨證論治”。

誤區四：中病不即止

中藥代茶飲用在治療一些急性病時，如感冒、便秘、咽喉腫痛等，當病癥祛除后，就要立即停藥。中醫認為，隨著病癥不斷的發展，治療的藥方也要隨之調整。解表、清熱、瀉下的藥物都不宜長期服用，久服就會損傷*的正氣，所以這類藥物的用藥原則應該是“中病即止”。

誤區五：中藥沖泡應用太隨便

中藥沖泡應用首先當選擇適宜的器具：砂質、陶瓷、玻璃的茶壺最好，帶蓋的保溫杯也可;需煎煮的中藥代茶飲用砂鍋、瓦罐，忌用銅、鐵、鋁器具。

以花、草、葉為主，質地泡松的中藥代茶飲沖泡方法：先沖洗一下，加適宜量的新澆開沸水沖泡，蓋上蓋悶5分鐘，頻頻溫服，沖泡數次至藥味淡。

以根、根莖、果實、礦物類為主，質地堅實的中藥代茶飲沖泡方法：將藥材置砂鍋內加適宜的水，浸泡10分鐘，大火燒開后，改小火保持微沸5分鐘，過濾，直接服用濾液;或者將藥材與藥液一起置茶壺或保溫杯內，頻頻溫服。

綜上所述，我們了解到警惕對中藥的五個認識誤區的相關知識。因此，在日常生活中，廣大朋友們切勿走進中醫中藥的認識誤區，積極進行養生保健的工作，從而遠離疾病，健康幸福的生活每一天!