老人養生易盲目跟風 輕信偽科學宣傳
人越老反而越怕死,對待養生反而看不透,容易被虛假的廣告欺騙。如今,老年人群體中最常見的就是“養生盲目跟風”現象。盲目跟風養生,往往事與愿違,老年人養生不得法,實際上存在以下誤區:
誤區之一 盲目跟風
有些老年朋友,由于缺乏根據自己實際情況選擇養生的方法,往往容易盲目跟風,即看看周圍的老年朋友用什么方法可以養生,就跟著干起來。如跟著別人天未亮就起床,在市區一些街道與公園、濱江與廣場上散步或慢跑,搞得精疲力竭,結果是人家走出個健康,而自己走出個骨關節病或氣管病。如有些老年朋友跟著人家,氣喘呼呼地登上西湖“四望樓”,人家鍛煉出好體力,自己卻因此而誘發冠心病心絞痛來。如跟著一些老年朋友下水游泳,人家游得很健康,可以消除從前的一些慢性病,可自己卻游出個“心力衰竭”,差點喪命。如跟著一些老年朋友吃一種以松針為原料的保健藥,人家吃得津津有味,自己卻吃出個胃腸炎來……
這種盲目跟風的養生,比較普遍,當然大多數是跟得對的,但一些人沒有根據自己的實際情況,不量力而行,往往不僅得不到預期的結果,甚至會發生生命危險。
誤區之二 輕信一些保健品不科學的宣傳
如今一些保健品經銷商,為了拓寬銷售渠道,以實現更大的利潤,違背廣告法的法條,利用名人效應,采取一些夸大其功效的宣傳,而一些新聞媒體,由于利益的驅動,缺乏認真審查,竟為其“廣而告之”。如一個保健鞋品種,將其功效說得神乎其神,揚言只穿其鞋,不用吃藥就可以治所有的病。一時間,購買者紛紛。有些人明明用之無效,甚至出現“反應”,但為了不給別人說其傻瓜,花了六七百元買一雙價值只有百幾十元、而且起不了保健效果的“保健鞋”,別人向其咨詢,只得含糊其詞,結果讓周圍的一些人也同樣騙,等到人人一齊說“受騙”,為期已經晚了。
有些經營骨關節“特效保健品”的代理商,吹噓什么他的骨刺藥,吃一個療程癥狀消失,二個療程骨刺減少,吃三個療程,骨刺全沒有,還可以保證今后不再復發。從現代科學的角度來說,根本是不可能的!但總是有相當多的老年朋友,相信這種“天天講”,但沒有科學依據的宣傳,直到吃了幾個療程,花了數千元才知道不行,這類上當受騙的現象比比皆是。
更令人可笑的是,像張悟本一類不學無術的人,胡說什么“綠豆可治百病”,由于新聞媒體的吹捧,結果出現了全國千萬保健迷跟風搶購綠豆,弄得綠豆價格飚升。此外,“地瓜治癌”、“生泥鰍養生”等偽科學養生方法也相繼讓一些人急于養生的人受害不淺,這就是輕信偽科學養生的后果。
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