我們在保健的同時，有沒有留意當中存在的一些誤區呢?下面，小編為大家好好介紹日常生活中所出現的常見的養生誤區的各種觀念。

健康觀

有些人認為沒病就是健康，這種認識是片面的。因為，早在20世紀中期，世界衛生組織就提出：健康包括身體、心理和社會適應能力的完好狀態。因此，人們應該努力做到合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理保持平衡等;在衣食住行方面要踐行科學、健康的生活方式。

就醫觀

一些人誤認為醫院越大、設備越高級、醫生頭銜越多對于患者就醫就越好。其實，并非如此。如果您看的是常見病，并非疑難雜癥，那么，一般的醫院就能解決，您就不必去大醫院就醫，否則費力勞神多花錢。

用藥觀

不少人喜歡用貴藥、新藥，其實這是錯誤的用藥方式。因為，用藥的關鍵是對癥，而不在藥品價格的貴賤和新舊。

投資觀

有些人吃喝玩樂舍得花錢，平時卻舍不得把錢花在養生保健上。比如，有的人連一份醫療保健雜志或報刊都舍不得訂。

評價觀

有些人在治病過程中，特別重視短期療效，而忽視對整個治病過程的重視。特別是對慢性病，醫生不可能做到藥到病除，所以病人就別嫌自己的病好得慢，如果病人由于心急就反復地換醫生。既浪費時間、花錢多，對身體的康復也不利。

責任觀

患者常把恢復健康的責任交給醫生，自己卻不重視改變不健康的生活方式。一個人患了心、腦血管疾病后，除了藥物治療，還要堅持做適當的運動，調整飲食，戒煙、限酒;否則，再好的醫生也無能為力。

看了小編的養生誤區6大觀后，再對照對照自己的養生方式，有沒有發現，這些觀念是我們平常都有在思考的，但是今天小編可以很負責的告訴您，這都是誤區，希望您看了文章后，能夠改正這些觀念，從而收獲一個健康有效的養生觀。