大家都知道，人參是一個進補養(yǎng)生的好藥材。尤其是一到冬季的時候，人們就會爭先恐后的購買一些人參來煲湯進補。然而，人參雖好，但是卻容易陷入飲食誤區(qū)，導(dǎo)致身體不適。有些人群更不適宜吃人參，否則會帶來疾病麻煩。下面，讓我為大家介紹幾種不適宜吃人參的人群。

人參胡亂補　身體狀況百出

不過，中醫(yī)門診常看到自行服用人參滋補導(dǎo)致問題百出，包含眼壓過高、血壓上升、嚴重皮膚病，長期甚至可能增加中風(fēng)的風(fēng)險。

周宗翰中醫(yī)師表示，人參本身不是問題，根源在于服用的劑量錯誤、選用的人參種類不適合體質(zhì)，或是配伍的藥材不恰當(dāng)，因此民眾食用時應(yīng)特別小心，尤其患有以下12種病癥的人，使用前一定要咨詢醫(yī)師，千萬別把自己當(dāng)實驗白老鼠，而任意服用。

12大謹“參”人群

1. 過敏體質(zhì)或曾經(jīng)服用人參后出現(xiàn)皮疹，氣喘等過敏反應(yīng)者。

2. 有化膿或身體正在發(fā)炎的人。

3. 經(jīng)常臉紅、脾氣暴躁的高血壓患者。

4. 初期感冒、喉嚨痛的人。

5. 患有嚴重心臟病史或是中風(fēng)病史者。

6. 更年期潮熱嚴重的婦女。

7. 鼻咽干燥容易流鼻血的人。

8.易有汗臭味的濕熱壅滯型三高患者。

9. 失眠、煩躁或是精神不穩(wěn)定時。

10. 大便不通伴隨嚴重痔瘡者。

11. 本身有服用抗精神病藥、抗凝血劑、強心劑、鎮(zhèn)靜劑或類固醇等藥物的人，需小心前述藥物與人參的藥物交互作用。

12. 孕婦需謹慎使用，以免胎動不安。

人參越貴越好?吃貴不如吃巧

即使是可食用人參的一般族群，周宗翰中醫(yī)師也提醒，睡前應(yīng)避免食用人參，以免提神作用導(dǎo)致無法入睡。此外，無論是人參茶、人參糖、人參花粉等制品，都要遵循量少逐漸量多的原則，適量食用，且吃人參后避免喝酒，或攝取辛辣等刺激性食物，以免造成副作用，健康越補越大洞。

還有，人參不是越貴越好，昂貴的高麗參太溫補，若要當(dāng)作日常茶飲或雞湯使用，一般建議改用藥性較緩和溫平或稍涼性質(zhì)的石柱參、東洋參、粉光參即可。而價格相對便宜許多的參須，補力雖然較人參微弱，但功效仍備受肯定。

人參具有強身健體的功效，但是也是因人而異。以上幾種人群最好不要食用人參，否則不僅不會有強身保健的作用，還會帶來很多的麻煩。建議大家不要盲目進補，尤其否則會陷入疾病的困境。需要提醒的是，在食用人參的時候也要選擇恰當(dāng)?shù)膭┝浚�過多服用也會有危險。