雖然純凈水給我們生活帶來了方便，也看似很干凈健康。但人們往往對純凈水對健康的利害程度認識不到位。所以現在人們的通常喝的水，都是一些純凈水多過白開水。其實長期喝純凈水并不是好事，下面就跟我們來了解一下長期喝純凈水造成的危害。

1、生命是在含有一定礦物質的水環境中起源、進化和生存的，人類在400萬年進化過程中，喝的是水“溶液”而不是水“溶劑”(純H2O)，不含礦物質的水對于生命是不利的。

2、純凈水由于“至純”(去除了有益*健康的微量元素和礦物質)而失去了積極生理功能的活性，變成了功能退化的“死水”。長期飲用容易引起四肢無力、精神不振等亞健康問題，尤其對胎兒的發育和兒童的成長不利。美國一位研究水的資深博士用大量翔實的資料指出：飲用水最理想的溶解性總固體含量是300mg/l，總硬度是170mg/l左右，同時其pH應為偏堿性，這種水對防治心腦血管疾病是頗有裨益的。很多發達國家都把飲水硬度定為不能低于60mg/l。

3、純凈水是弱酸性水(pH為5∼7)，長期飲用能破壞*正常的酸堿平衡關系，導致*酸性化。美國醫學家、諾貝爾獎獲得者雷翁認為：酸性體質是百病之源。

4、純凈水具有較強的溶解能力，大量飲用后會使體內原有的微量元素和營養物質迅速溶解于純凈水中，然后排出體外，使*內的營養物質失去平衡，導致營養不良，免疫力下降。

5、目前，還很少見有關于純凈水對*健康的正面報道，相反很多生物醫學實驗及流行病調查顯示，長期飲用純凈水會對*健康產生負面效應。例如，上海一家醫院臨床報告稱：有些孩子不明原因地全身乏力、掉頭發或禿發，經醫生調查，這些小患者的家庭都是將純凈水作為日常飲水使用。天津市一兒童醫院1997年6月連續收治了9名肌肉哆嗦、眼皮跳動的患兒，經過仔細檢查，發現這些患兒體內缺鉀和鈣，經詢問其家長，了解到這些患兒長年飲用的都是純凈水。故我國的一些地方政府已經下文指令不準在校中小學生飲用純凈水。

6、美國、西歐、日本等發達國家都不把純凈水納入飲用水范疇，更未見到任何一個發達國家的飲用純凈水國家標準。中國消費者協會也曾正式發布消費警示，青少年兒童和老年人不宜長期喝純凈水。

上文就簡單介紹了長期飲純凈水的利害關系，希望給大家一個共眠。其實我們純凈水的物質，并不能滿足于我們對真正水的有益成份。有時候喝多了還造成健康的缺失。因此大家要注意哦。