感冒這種疾病雖然在生活中很常見，但是也不能忽視掉它，因為大的疾病往往是從小的疾病所引發(fā)的。所以在日常生活中，我們應(yīng)該要多加注意自己的健康才行。下面小編為大家介紹治療感冒應(yīng)避開的三大誤區(qū)，希望對大家有所幫助。

誤區(qū)一：捂汗治療。

不少人認(rèn)為傷風(fēng)感冒是由于內(nèi)積寒氣引起，主張捂汗治療，讓病人喝熱生姜水，用被子蒙住身體，直至捂出一身汗為止。這種做法不一定適應(yīng)病情，病人出汗過多，容易發(fā)生脫水癥狀，也可能因身體內(nèi)部電解質(zhì)失衡而加重病情或引起并發(fā)癥狀。

誤區(qū)二：運動治療。

一旦感冒，即刻意進行一些如跑步、打球等運動來緩解，這就是運動療法，此類方法多為年輕人采用。這種做法有時適得其反，加大運動量治療感冒會增加體能消耗，使身體抗病能力減弱，存在病情加重的風(fēng)險。

誤區(qū)三：節(jié)食治療。

感冒期間沒食欲，就應(yīng)該少食，這種觀點欠妥。感冒時腸胃蠕動減慢，消化分泌減少，進食高脂肪、高蛋白的食物容易引發(fā)消化不良，此時應(yīng)該吃一點稀飯和蔬菜等容易消化食品，且應(yīng)與平時食量大致相當(dāng)，不能相差太多。

以上介紹治療感冒應(yīng)避開的三大誤區(qū)，你們是不是已經(jīng)盡量遠離它們了呢？如果還想要了解更多關(guān)于感冒問題的話，請多關(guān)注本網(wǎng)站更新。