減肥大家不陌生，也有很多人在堅(jiān)持著自己減肥方案。當(dāng)你對(duì)減肥已經(jīng)“意亂情迷”時(shí)，稍有不慎就會(huì)讓減肥變成一場(chǎng)災(zāi)難。從醫(yī)學(xué)的角度講，過度減肥效果過猶不及，甚至當(dāng)過于癡迷減肥效果時(shí)，往往結(jié)果并不是你想看到的。接下來就讓我們來看看最危險(xiǎn)的減肥方法有哪些。

最危險(xiǎn)的減肥方法有哪些

1、常年使用非常低熱量的飲食計(jì)劃

英國(guó)一位重達(dá)100公斤的英國(guó)新娘，只是為了不想做一位“胖新娘”，為了減肥每天只食用500卡路里的食物，再加上每天堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng)，在去世之前，她成功減掉了19公斤的重量，但也讓她走上了無法回頭的路。實(shí)際上，按照醫(yī)囑，每人每天，應(yīng)該按照每公斤30-35卡路里的標(biāo)準(zhǔn)來攝入熱量。

2、在網(wǎng)上購(gòu)買減肥藥

英國(guó)一位女士從青少年時(shí)常年致力于減肥，但為了能夠快速見到效果，她在網(wǎng)上購(gòu)買了減肥藥，結(jié)果是獻(xiàn)出了她的生命。根據(jù)約克郡晚郵報(bào)報(bào)道，她購(gòu)買 的減肥藥丸含有二硝基苯酚(DNP)，是一種工業(yè)化學(xué)品和除草 劑，因?yàn)樗�可怕的副作用而長(zhǎng)期被歐美一些國(guó)家禁止使用。食用減肥藥一定遵從醫(yī)囑，當(dāng)然避免使用時(shí)更好的。

3、痛苦和收獲不是一起來的

無論是否減肥，每日的熱量一定要攝取足量，減肥時(shí)更要更多關(guān)注熱量的攝取。一位英國(guó)女士在開車時(shí)昏了過去，而導(dǎo)致她發(fā)生車禍的，則是她每天只攝入了1000卡路里然而卻在繁重的工作后仍然去健身房健身。

4、做胃旁路手術(shù)

雖然這是一項(xiàng)可以快速幫助減肥的方法，被那些沒有約束力的人所喜愛，但是這種手術(shù)往往會(huì)有一連串的并發(fā)癥，比如膿腫、肺炎以及反復(fù)的嘔吐，胃無法接受更多的容量時(shí)，效果往往都是反作用。

5、減肥和暴飲暴食長(zhǎng)期反復(fù)

一位26歲的英國(guó)女士去世后，根據(jù)整理她的相關(guān)文件，發(fā)現(xiàn)她長(zhǎng)期掙扎于暴飲暴食和減肥之間，最后由于她的飲食失調(diào)而導(dǎo)致的心臟衰竭而去世。無論你是否要減肥，保持平均而正常的飲食規(guī)律是必須的。

6、除了空氣什么都不吃

一位澳大利亞的女士，堅(jiān)信一種生活叫做 “breatharianism”能夠改善體質(zhì)并減肥，就是只吃非常少量的食物，除此之外，全部依靠空氣和光線來生活。當(dāng)然，人不是植物，無法只靠光合作用生存，根據(jù)她的日記，她真的是餓到最后的。一定要正常攝入食物來保證身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

通過了上面的介紹讓我們大家知道了最危險(xiǎn)的減肥方法有哪些。仙人掌除了有很好的美容效果，對(duì)于瘦身也很不錯(cuò)。仙人掌性寒能行氣活血，加速代謝功率，屬于比較快速的食療減肥方法。把仙人掌切片，然后與蘋果醋攪拌起來，每天吃一次，保準(zhǔn)能瘦下來。