大家都有過(guò)中醫(yī)按摩的經(jīng)歷，在有很多不舒服時(shí)我們都去中醫(yī)按摩。中醫(yī)按摩可以幫助我們養(yǎng)生保健，不過(guò)在按摩的時(shí)候也是有很多注意事項(xiàng)不得不遵守的。有些情況下是不能按摩的，同時(shí)按摩的時(shí)候也要注意幾個(gè)方面。那么下面我們就來(lái)看一下按摩的注意事項(xiàng)有哪些。

哪些情況不能按摩

1、流感、乙腦、腦膜炎、白喉、痢疾以及其它急性傳染病的病人。

2、急性炎癥的病人，如急性化膿性扁桃體炎、肺炎、急性闌尾炎、蜂窩組織炎等。

3、某些慢性炎癥如四肢關(guān)節(jié)結(jié)核、脊椎結(jié)核、骨髓炎。

4、有嚴(yán)重心臟病、肝臟病、腎臟病及肺病的人。

5、惡性腫瘤、惡性貧血、久病體弱而極度消瘦虛弱的人。

6、血小板減少性紫癜或過(guò)敏性紫癜的病人。

6、大面積的皮膚病人或患潰瘍性皮炎的病人。

按摩的注意事項(xiàng)

1、按摩方向應(yīng)同肌肉走向一致

沿肌肉生長(zhǎng)方向，輕緩地，有韻律地耐心進(jìn)行，皺紋同肌肉走向是呈直角的，手與皺紋呈直角運(yùn)動(dòng)，也就是順著肌肉的走向。如果皺紋是橫向的，就豎著按摩;皺紋是縱向的，就橫著按摩。

2、按摩使用的手指

按摩時(shí)以中指和無(wú)名指在皮膚上輕輕畫(huà)圈，輕到再輕就無(wú)法觸摸的程度，手指移動(dòng)要有韻律感，切忌過(guò)分摩擦表皮。

按摩的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般控制在5分鐘左右。在毛孔張開(kāi)時(shí)按摩效果最好，所以最好在洗澡或潔面后按摩。此外，用熱毛巾敷一下也可以收到同樣的效果。

通過(guò)上面的介紹讓我們大家知道了按摩的注意事項(xiàng)有哪些。大家都知道中醫(yī)腳底按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)，那血液循環(huán)是否正常和體內(nèi)的體內(nèi)有著重要的關(guān)系，而按摩腳底能夠很好的改善體內(nèi)的血液循環(huán)狀況，提高腳部的體溫，最終達(dá)到促進(jìn)全身血液循環(huán)達(dá)到正常的作用。實(shí)驗(yàn)證明，一個(gè)健康的正常人在進(jìn)行腳底按摩半個(gè)小時(shí)之后，全身的血液流量最多可以增加十倍以上，由此可見(jiàn)按摩腳底的好處了。