對日常的生活用品你有注意保質期的概念嗎?你知道藥品和食物要在規定日期前使用，也大概知道牙刷最好三個月一換，但其他的比如餐具、毛巾、耳機呢?你知道它們的保質期嗎?要知道，生活用品過期了還在繼續使用，很容易引起各種疾病。

餐具的保質期：

5-7個月換一次。用久的餐具里面會殘留許多細菌和清潔劑，在這種情況下致病的機會大大增加。醫生建議，除了日常勤消毒外，至少半年要更換一次。

浴球的保質期：

3個月換一次。浴球擦用久了會沾上死皮，滋生細菌。建議每1—2周徹底清洗一次，每個季度換個新浴球。

金屬指甲銼的保質期：

用后保存好。指甲銼可以傳播細菌，使用前，應用酒精對指甲銼消毒。

耳機的保質期：

每周用酒精消毒。專家建議，耳機用臟了應用酒精消毒，并遠離灰塵放好。

枕套的保質期：

每周都要換洗。枕頭容易沾染汗水、口水、頭皮屑和塵螨，所以要及時更換。

購物袋的保質期：

用后馬上洗。購物袋易傳播來自生肉和蔬菜上的糞便、細菌。及時清洗可去除99.9%以上的細菌。

塑料飯盒的保質期：

健康養生要從細節做到，塑料飯盒破損即扔。塑料器皿劃痕中易積累細菌，最好手洗，一旦發現破損、掉色或變脆，應馬上扔掉，或換用玻璃器皿。

海綿抹布的保質期：

30天換一次。海綿容易藏匿細菌。建議每周徹底清洗海綿，每次用后還應用熱水徹底清洗，在下曬干，每隔一天用微波爐消毒一次。

床墊的保質期：

5—9年更換一次。床墊用久了，彈簧失去彈性，應及時更換，有助緩解身體疼痛和僵硬。床墊上還會落下很多無法清洗干凈的污漬，使我們與細菌同床共枕。建議最好5年換一次床墊，睡眠不好的人更應如此。

隱形眼鏡清洗液的保質期：

3個月換一次。清洗液的蓋子一旦打開，細菌就會很容易找上門來，增加眼部感染的風險。此外，存放隱形眼鏡的盒子最好也3月換一次。

維生素類藥品的保質期：

存放2年以上的。要想使維生素藥品保持應有的藥效，即便是在涼爽、干燥的地方保存，也只能存放2年。因此，如果你家里有這樣的藥品，即使沒有過保質期，最好也不要再吃了。