在日常生活中常存在著這樣那樣的問題，這些問題經常會困擾我們的生活，給我們帶來極大的不便。其實，有一些問題用生活中常用的一些食物就能幫我們輕松解決，了解了這些小知識，就不用再大費周章的應對這樣那樣的小毛病了。

1、綠茶——敷眼可消除眼部浮腫

從延年益壽，到保護心臟，綠茶的保健功效有一大籮筐。但鮮為人知的是，綠茶有減少腫脹和收縮血管的作用，能緩解眼部浮腫。可將綠茶用開水浸泡，冷卻后用紗布將茶葉包起來敷眼，或者用化妝棉蘸茶水敷眼，能有效緩解眼部浮腫。如果將茶水放入冰箱冷藏15分鐘，效果更佳。在敷眼的過程中，最好能平躺下休息，讓眼睛充分地放松，以獲得良好的療效。

2、食鹽——治療咽喉痛

秋季或感冒時都容易出現咽喉腫痛，用淡鹽水漱口可緩解咽喉疼痛癥狀。將1茶匙食用鹽加入0.5公升的溫水——這一比例差不多接近生理食鹽水的濃度，會讓人覺得很溫和，每小時漱一次，未免鈉的攝取量過高，請勿吞咽鹽水。如果再加上花椒，效果更好。原因是花椒和食鹽都可殺菌消毒，花椒還有一定的麻醉作用，對感冒引起的咽喉腫痛有很好的緩解作用。

3、白糖——治療打嗝

美國纖維肌痛和慢性疲勞綜合癥研究中心醫學研發部專家稱，如果你打嗝，就吃1—2茶匙的白糖吧，不過要記得不要配水哦。白糖能治療打嗝，這是因為味道甘甜的食品有鎮定功能，糖在口腔里可能改變了原來的神經沖動，可以抑制橫膈膜神經的反應，以此緩解打嗝癥狀。此外，柿子的蒂頭能促進腸胃蠕動，可取5—6個柿子蒂放入500毫升的水中沸騰，飲用后可迅速停止打嗝。

4、蜂蜜——緩解宿醉癥狀

蜂蜜可以幫助身體更快地代謝酒精。飲酒后，身體容易缺鉀，適當喝點蜂蜜水可以補鉀，進而緩解疲勞、頭痛、口渴和胃部不適等宿醉癥狀。此外，蜂蜜成分中含有一種大多數水果中不含有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，以減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，使得第二天起床后也不頭痛�？焖傩丫频钠渌�辦法還包括飲用由蜂蜜、檸檬以及茶混合在一起的一種熱飲，但總體而言，蜂蜜醒酒作用最為顯著。

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