什么是職業病呢?職業病是指指企業、事業單位等勞動者在職業活動中，因接觸粉塵、放射性物質和其他有毒、有害物質等因素而引起的疾病。那么今天小編要帶朋友們一起來了解下司機這個職業病，看看他們都有哪些亞健康癥狀，又該怎樣預防。

司機因為自己和乘客的生命安全都掌握在手上，所以司機必須注意自己身體的健康，保證健康駕駛，下面有五件事是應該必須做到的。

1.駕駛的過程中，防風也是預防司機職業病的一個重要方面。車輛應該選用質量好的擋風玻璃，使用質量差的擋風玻璃會使得司機患上視力疲勞綜合癥，擋風玻璃上的灰塵也應該及時清理干凈。在進行長途駕駛的時候，司機應該注意中途適當休息，預防視力過度疲勞，活動一下身體四肢，預防椎關節疾病。

2.除了駕駛的時候需要注意以上的事項，在平常生活飲食上，司機也應多補充身體的營養。多吃些富含蛋白質、糖分的食物，多吃含維生素的新鮮蔬菜水果。每次吃飽飯要等20分鐘或30分鐘之后再進行駕駛。