其實有很多的女性朋友們并不知道，如果出現了亞健康癥狀的現象，也是會給我們的女性朋友們的身體帶來非常多的危害的，用人亞健康的8種表現癥狀到底是什么樣子的，我們應該如何正確的解決女性朋友們的健康這種疾病，保護我們的身體更加的健康和長壽。

1.早上起來眼眶下微腫、有黑眼圈：

這也許是長時間疲勞的成果。假如水腫常常出現，那就要查看一下腎了。據統計，女人患腎結石的概率是男性的1.5倍。消除疲勞，作息規律外，平時還可以喝點荷葉茶，有助排水利尿，消水腫，還能助減肥。

2.易怒：

因為一點兒小事就哭泣，或許這與你的性情不符。這就需要查看甲狀腺，中樞神經系統對甲狀腺激素失調最靈敏。前期表現：簡單激動、脾氣暴躁、愛哭、失眠、胃口雖好但卻日漸消瘦，而且例假失調。

3.腰疼：

這也許暗示著膀胱炎或者附件炎。應當到醫院驗血、驗尿，假如可以的話，不妨做膀胱鏡查看，排除病癥。此外，日常要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。預防發炎，還可以喝谷谷丁茶。

4.常常頭暈：

應當查看血壓。任何年齡段的人都可能患低血壓，女人通常在35-40歲時出現。要調整飲食，挑選一些對自個有益處的體育運動，比如游泳、慢跑等。

5.掉發：

分散性掉發(頭發從頭部各處掉落)，女性比男性更容易患此病。掉發的因素很大一部分與心理壓力、不正確飲食或皮脂腺分泌過多等相關，還可能是某些疾病或先天性疾病造成。

6.晚上腿腫，變得沒有知覺：

這是緩慢靜脈衰竭的表現。需要多吃蔬菜，它們含有能夠加固靜脈壁的纖維。天天可做幾遍腿部保健操。

7.體重改變、常常口渴和想上廁所：

這些表現有點像糖尿病，有必要去做血糖查看。假如查看成果還算正常，就要控制，少吃或不吃甜食和油膩的食物。

8.四肢常常抽筋

這也許是缺鈣和維生素D。它們決定骨骼的硬度和肌肉的縮短。要多吃些奶制品、肝臟、海鮮。

有很多的人們并不知道出現非常多的亞健康，按照正確的方法來解決這樣的現象，讓我們的生命更加的健康，這是8種表現的癥狀，也是會嚴重的保護我們的生命的，所以出現亞健康我們的女性朋友們可以從多方面來解決，也可以按照正確的方法來改善，讓我們的生活更加的完美一些。