約98.8%白領處于亞健康狀態，其中26歲~30歲人群更成重度亞健康主力軍。一項調查顯示，白領中的亞健康現象已經極其普遍，約98.8%有不同程度的亞健康狀態，其中26歲~30歲人群更是成為重度亞健康的主力軍。

研究表明，超過八成的亞健康表現為精神上的不適，需要調適情志、積極減壓。有調查顯示，不按時休息或由于工作壓力大不注重養生的年輕人不在少數。有近30%的職場女性睡眠在7小時以下，還有近1%的熬夜狂人睡眠時間不足5小時。

另據統計，有九成年輕記者處于亞健康狀態，媒體人群比普通人群提前10年進入亞健康狀態。精神緊張導致的焦慮、抑郁、強迫等心理狀態高居記者職業病榜首，比例高達31.2%;過早衰老、胃病和失眠，比例均為15.6%。很多職場女性工作壓力大，這容易導致腫瘤等疾病的發生。而陰陽失衡和氣血虧虛也是職場女性的常見健康問題。