厭食是兒童攝食行為異常的一種表現，各年齡段孩子均可發生，其中以學齡前兒童較多。從生理特點來看，孩子不喜歡吃飯主要有兩方面原因：一是實證，即由于他們不知饑飽，食無節制，導致飲食內停；二是脾虛，因為脾胃虛弱，消化不良，引起厭食、挑食。針對以上兩種情況，建議家長可為孩子熬煮山藥內金粥食用。

　　原料：山藥15～20克，雞內金9克，粳米150克，白糖適量。

　　做法：將山藥、雞內金研成細末；鍋置火上，放入適量清水，再加入米、山藥末、雞內金末共煮粥，熟后加適量白糖調味即可，佐餐食。

　　點評：山藥是甘平之品，可健脾益氣；雞內金能健胃消食、開胃消滯。兩者合用，具有健脾和胃、消食導滯的作用。同時，山藥和內金性味平和，亦養亦消，對小兒飲食停滯和脾胃虛弱都有良好的調理作用。

　　中醫認為個體有異，應辨證施治。本版諸方僅供參考，不能代替醫生診療。如應用，務必參考醫生意見。