立秋過后，天氣轉涼，此時應該進補。在我們家鄉(xiāng)流傳著一種進補法，用黃芪燉雞。黃芪是一味傳統(tǒng)的補益藥物，具有益氣、補虛、升陽、固表、托毒生肌等作用。

黃芪燉雞的方法并不復雜，取黃芪50克、童子雞一只（男以雌雞、女用雄雞），將雞褪毛剖膛干凈后，把黃芪用紗布包扎好塞進雞腹內，然后加入3一5粒紅棗、數(shù)片生姜，將雞腹用線重新扎牢，放在砂鍋或缽中文火煎燉，一般以雞肉酥爛為好。用這種方法燉出來的雞不僅色香味俱全，而且滋補力尤甚，是年老體弱者最理想的進補佳肴。