癥狀：燒心，胃里有堵塞感，整天唉聲嘆氣、愁眉不展。

用料：烏賊骨30克，煅瓦楞15克，蘿卜150克，排骨100克。

方法：熬湯喝，一天兩次。

前兩天，堂弟心急火燎地從老家趕來，說他家老爺子近來一直感覺燒心，胃里有堵塞感，整天唉聲嘆氣，愁眉不展。到醫院做了胃鏡檢查，被診斷為淺表性胃炎。吃了半年藥，病還是沒治好。

我聽完后，立即打電話去詢問老爺子，他告訴我說：“自從退休后就倒霉，渾身有病不說，還叫人看不起。以前在位時，別人都叫我張主任，退休后別人都叫我老張，說實在話，聽著心里真有點不忿兒。”

我心想，這回可找到他的病根兒了。

我告訴老人家：“老爺子，您就放寬點心吧，都累了大半輩子，退休了就甭為別人叫不叫您主任想不開啦……”就這樣，我們一直聊了20多分鐘，關于病的事我只字未提，僅僅是開導了他一番。

第二天一大早，老爺子就打電話給我，說明顯感覺到心里不堵了，胃里也舒服多了，還打算出門去運動呢。

要說起來，老爺子的病因很簡單，就是想得太多，對某些事情看得太重了。但這跟脾胃有啥關系呢？中醫認為，脾主思，想得太多就會勞傷脾，使得脾的生理功能 減弱，所以，大部分脾胃不適都跟想得太多有關系。另外，老爺子脾胃的不適還連累了臟腑的最高統帥——心臟，因而他還伴有胸悶、心慌、呼吸急促等癥狀，但根 源在脾胃。

脾胃功能差是思慮過多造成的

在門診上，我見過很多像老爺子這樣的患者，由于想得太多，結果損傷了脾，脾受 損之后，影響多個臟腑，尤其是心，讓他更鉆牛角尖。如此不斷惡性循環，讓腸胃和心臟負擔過重。表現出來就是泛酸、惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉以及胸悶、呼吸急 促、心慌等，還有一些人會有頭痛、關節痛、吞咽困難，甚至失音、小便不利等。弄得整天驚慌失措，以為自己得了大病。

許多人向我訴苦，說拿著自己辛辛苦苦掙來的錢去做檢查，結果卻說沒事兒，檢查算白做了。其實，淺表性胃炎、腸易激綜合征等都是生活中很常見的疾病，經過治療一般都可以見效。即使不能完全治好，吃過藥后，癥狀也會減輕。這時按照中醫理論調理脾胃，效果會更好。

心病也會出現脾胃不適

治療心病的方法早已有之。我以前聽過這樣一個故事：程咬金誤吃了一條活泥鰍，一連數天都肚子脹，吃不下飯，原本大大咧咧的一個人，突然間變得悶悶不樂、不愛說話了。大家仔細詢問后才知道，原來他害怕泥鰍會在肚子里長大。

后來，軍師徐茂公想了個辦法。他先給程咬金吃了一副瀉藥，然后把一條活泥鰍裝到一根中空的泥棍里。程咬金拉肚子的時候，他就用泥棍在盆子里攪。過了一會 兒，泥棍外面的泥融化了，泥鰍從里面出來了。這時，徐茂公說：“你看，泥鰍讓你給拉出來了！”程咬金的心病當天就好了，不但想吃飯了，肚子也不脹了。

人思慮過多，也會給脾臟胃來麻煩。所以，凡事要豁達一點。事情已經過去了，您再糾結也于事無補，還不如向前看，說不定能看到彩虹。

另外，有一道湯不錯，叫山楂蘿卜排骨湯，可以治療腹脹、胃酸過多，安撫心脾。

原料是烏賊骨30克，煅瓦楞15克，蘿卜150克，排骨100克。做法：先將排骨煮熟；再把準備好的烏賊骨、煅瓦楞、蘿卜一起放進去，同煮至熟即成，一天兩次。