教你一招 夏天減肥靚湯
夏天減肥靚湯—海帶山楂湯!
海帶富含藻膠酸和昆布素、甘露醇、鉀、碘、鈣、胡蘿卜素等多種成分。山楂含檸檬酸、山楂酸、黃酮類、糖類及甙類等多種成分。具有消食積、散淤血的作用。兩藥合用，具有良好清脂減肥的作用。
原料
海帶100克、山楂30克(或鮮山楂60克)。
制作
將海帶及山楂洗凈入鍋，加水適量。先用大火煮開后改文火煮35分鐘，撈出海帶、山楂即可。
相關(guān)文章
-
中年男易脫發(fā) 多吃4類食物在我們的身邊有很多的中年男性朋友們都會容易導(dǎo)致一些脫發(fā)的這樣的現(xiàn)象的，那么我們應(yīng)該如何正確的解決中年男人脫發(fā)這種疾病，多
-
高血壓患者的保健方法高血壓這樣的病癥有時候也是會嚴(yán)重的給我們的身體帶來非常大的困擾，還能夠改善著我們的身體，嚴(yán)重的情況下會傷害著我們的生命的
-
鼻炎怎么辦鼻炎在我們生活當(dāng)中是一種比較常見的病癥，可以說鼻炎的出現(xiàn)深深的困擾著很多的朋友們，患上了鼻炎會讓很多的人特別難受，而且鼻
-
冬季蹲廁所別太用力！險大家都知道冬季是心腦血管疾病的高發(fā)季節(jié)，而便秘這種情況也是很多人容易遇到的，那么在這里就要提醒大家冬季在蹲廁所的時候千萬
-
附件炎的保健措施有哪些附件炎患者要采取合適的治療措施，并且要做好全面的護理工作，飲食盡量清淡，盡量選擇營養(yǎng)易消化的食物，需要增加維生素的攝入量